农历二月为卯月，天气乍暖还寒，处处充满万物复苏的生机。但是对于身体而言肝气旺盛、肾气微弱，饮食上需要格外注意。
比如以下5种食物，未来一个月要少吃！有助于远离春季常见的过敏、上火、鼻炎、感冒、春困、皮肤红肿等6大困扰！
少吃含酸的食物
有医书记载：“春日益省酸、增甘，以养脾气。”说的就是春天要少吃一些酸性食物，适当多吃甘味食物，可以养脾胃之气。
因为春天肝气过旺，酸味入肝具有收敛的作用不利于阳气生发，吃多了会导致肝气旺盛损害身体。所以初春的农历二月不建议大家吃吃太多酸性食物。
建议少吃：西红柿、乌梅、柠檬等
少吃生冷的食物
农历二月，身体要「发陈」把体内的虚火、内热、发散出去，如果此时吃了过多的生冷寒凉食物，容易造成身体无法「发陈」，而且还会导致脾功能减弱，容易促进湿气生成。
所以尽管天气开始变暖，也不建议大家吃太多的生冷寒凉食物，尤其中老年人吃蔬菜时最好做熟再吃。
建议少吃：冷饮、凉拌菜等
少吃含油过多的食物
过年期间的饮食避免不了各种含油量过多的食品，二月继续这种饮食习惯身体就会感觉燥热。
而且油炸类食物在高温的作用下容易产生反式脂肪，吃多了会加重脾胃的负担、促进湿热之邪的生成。
建议少吃：火锅、炸鸡、油条、干锅菜肴、煎炸、烧烤等食物。
少吃腌制类食物
通常腌制类食物含盐量都比较高，还含有亚硝胺类的物质，经常吃的话对身体的影响很大，尤其对肠胃功能较差的中老年群体，会对肠胃造成较大的伤害。
加上初春天气干燥、身体容易上火，多摄入这些含盐量较高的食物，也会造成人体水分的流失，所以农历二月要少吃腌制类食物。
建议少吃：泡菜、肉类罐头、辣椒酱等
不吃发霉食物
雨水过后，天气开始变得潮湿，此时的食物比较容易发霉、长芽，遇到这类食物就不要再吃了！
常见的有发霉的大米、玉米、花生、馒头、土豆等，这类食物一旦发霉、发芽其实就是变质了，可能会含有黄曲霉素吃了会中毒！
尤其发了芽的土豆和红薯千万不要吃！
以上就是初春不建议吃的5种食物啦，想要健康地迎接春天，以上食物建议少吃哦～
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