所有烦恼都不会在宽容的心里过夜

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期待进步的各位秦友：

大家好！

我是妳的朋友阅读顾问小秦，

这是我写给你的第三百六十六封信。

到现在写作已经成为了我的习惯，尽管我常常不知道要写点什么，尽管我常常在海量的文章里迷茫，尽管我常常在文章写到一半时突然睡着，但是如此艰难的写作毕竟成为了我的习惯，从主观的角度看这是对自己的一种宽容，从客观的角度看这真的是一种事实。

此刻我想写点什么呢？我在脑海里尽情的搜索着，让思绪静静的流淌着，很快一句话浮现了出来：所有烦恼都不会在宽容的心里过夜。于是就产生了写写宽容这个话题的想法。

人之所以会有很多烦恼的原因就是对自己和他人都欠缺一份宽容。作为旁观者，我们看别人做成什么事好像都很容易，要么讽刺他人只是比自己多了一份天赋，要么傲慢的以为自己也能做只是自己不喜欢做，因此对他人的态度里总是欠缺一份宽容；作为当局者，我们却总是在自己做的事情面前裹足不前，抱怨命运对自己不公，殊不知，一个人要做成任何一件事本身都不容易，命运并不会唯独对谁不同，没有无缘无故的成功，时刻审视一下自己口袋里的筹码，我们就会对自己更宽容。

今天阅读到年轻时的白岩松写给儿子的一封信，或许是初为人父的喜悦让白岩松迫不及待地饱含深情地寄语自己怀里那个嗷嗷待哺的小家伙以人生的告诫和祝福。他洋洋洒洒写了一大封信，里面有一段内容是写如果能在所有的美德中自我挑选，他希望儿子学会宽容。他在信中这样写到：“宽容会使你不至失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心里过夜，于是每个清晨，你都会在希望中醒来”。

而作家刘瑜也曾在自己的女儿出生一百天时给孩子写了一封信《愿你慢慢长大》，信的结尾处刘瑜深情的写下了这样一段文字：“小布谷，愿你慢慢长大。愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒”。

我是一个普通人，在个人成就上虽不能与白岩松和刘瑜相提并论，但是有一点我却可以在他们的文字里进行交流，那就是我是一位母亲，我深刻的体会过狭隘所给我带来的折磨，所以我希望我的孩子能够过得快乐，而我明白快乐的获得需要有宽容作为烦恼的过滤器才能如愿所得，我想这就是白岩松和刘瑜都希望自己的孩子能学会宽容的殷殷期盼。学会对人和事宽容就是学会对自己宽容，只有能允许一切的存在，能接受一切的存在，我们才能真的做到宽容，我们才能真的感受到与负担同行的快乐。

如今的我对于生活的体会分为两部分：一部分叫事实，一部分叫我对事实的感受。以前我认为所有的烦恼都来源于事实，如今想来并不是，烦恼来源于我对事实的感受，我接受不了的也正是这些根本不存在或者叫在我内心存在却充满副作用的感受，当拨开这层迷雾，我才发现需要宽容对待自己的一切感受，然后把时间留给自己去处理自己与事实之间的关系，因为事实才是人生。

那么事实是什么呢？就像我坚持写作这件事一样，事实是现在我的文字依然很稚嫩，很多时候我依然不知道要写什么，但是我已经学会了对自己宽容，我知道现阶段只要提笔写就可以了，只要把自己内心想说的话准确的写出来就可以了，抱着这样宽容的心态每一天我就总想写点什么，也总能写出点什么，并且自己成为了自己笔下的反思者、受益者，然后以更加轻盈而坚定的姿态继续写下去就可以了。于我而言，不为写而烦恼的宽容就是态度，坚持写下去就是事实。

愿我们学会宽容，因为所有烦恼都不会在宽容的心里过夜。无论遇到任何事内心都不要留下阴影和疙瘩，要一直想事实是什么，自己就能越来越清醒，只要能想通，一切烦恼就已经过去了。

各位秦友

明天见

阅读顾问小秦

2019.12.14

于秦读社·南书房

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