认识自己：向内是为了向外！

1.这几天在阅读心理学，特别是当我对武志红越来越了解，我也就越来越意识到外部世界与内心世界的关系。我们每时每刻都在与世界互动，而世界又对我们内心产生影响。

2.表面上看内心与世界是分离的，但深层次探究的话，内心与世界又是一回事。与你无关的你不知道，与你有关的你总会知道，只是这个知道和不知道是意识层面，还是潜意识层面，这需要验证。这似乎有点像客观唯心主义，但我却在向内探究自己内心时，越来越明确。

3.这源于我对投射与內摄的认知与理解。这两种方式贯穿了一个人心灵成长的全过程。內摄是把自己接触到的所有信息，通过各种方式存储在身体里，投射则是把内在加工以后的信息反馈给外部世界进行验证与确认，这个过程就类似于GPS定位。投射与內摄时时发生，同时，由于头脑中的信息数据处理，让我们能够对外部世界的变化趋势形成自己的判断和认知。

4.基于上述认知，我所理解的“向内是为了向外”，就是通过把内在确定的，清晰的，准确的主观世界认识清楚，才能把外在的，变化的，复杂的客观世界认识清楚。只有内在的主观世界与客观的外在世界基本保持一致时，这个人才是正常人，也才有可能运用主观能动性去解决客观存在的问题，实现心中的主观愿望。

5.换句话说，认识自己是为了更好地认识世界，认识世界又是为了更好地认识自己。