1.伏天炎炎，这几天晚上我们都会去江边游泳。游泳给我最大的体验是专注。专注于水与我的关系，专注于水给我的感受。随着我对水的熟悉，我似乎对这片江水产生了一种亲切感。
2.这种亲切感并非来自于头脑的想象，而是身体的真实感受。这个感受让我享受待在水里的感觉。特别是当我学会了用嘴吸气用鼻子呼吸之后，我与水关系瞬间亲近不少。我似乎有种又回到娘胎里，重获新生的感觉。尽管此时，我还没有真正学会游泳，但我已经掌控了自己在水中的节奏，我也能够在水中把控自己的安全边界。
3.于是我开始思考为什么我在过往的岁月中没有能够学会游泳呢？是惧怕水吗？是没有人教吗？是自己不想学吗？还是没有练习的场地？…似乎这些都是原因，似乎这些又都不是。
4.昨日正好看到一对父子在江边游泳，孩子护具齐全，父亲带着跟屁虫。他们的目标是让孩子学会游泳，于是父亲用力教，孩子用力学。看着他们学习的场景，我似乎有点明白，为什么我过去没有学会游泳了。
5.过去我太过追求学会游泳的这个目标，而忽略了身体需要与水建立联系这个前提。水是死的，人是活的。人要想在水中获得自由，那么就得对水熟悉和了解。而要对水熟悉和了解就必须与水建立联系。建立联系最好的办法是玩，是体验，是去感受水与我的和谐与冲突，是去感受水带给我的惊喜与恐惧，学会尊重体验尊重感受，也就能够接收到水想传递给我的信息。当我把水当作朋友，建立情感连接，那么游泳就是水送我的礼物。这是一个自然而然的生长过程，而所有刻意之举都只会破坏过程中的完整体验。
6.好的体验是一切美好事物的开始，好的体验激励着一个人去探索去感受那份独属于他自己的存在。我想这孩子总有一天能够学会游泳，但他失去的或许是体验水和探索水的乐趣。
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