今日阅读《做有智慧的教育者》学到了一个“自我成长”的循环!
这个循环,包括五个方面:“自我发现、自我认识、自我肯定、自我超越、自我创造”。
过去我们谈论最多的是自我认识。而林格则帮助我扩展了另一个维度:自我发现。
自我发现是自我认识的前提。自我发现是在观察中发现自己,即保持对自己的觉知与觉察。在不带评判和标记的前提下,还原本真。思考并回答:我是谁,我有哪些特征、有什么样的性格,有什么样的思维,有什么样的能力,有什么样经历等,这些基本问题。
自我认识则是在自我发现的基础上,根据我与环境的关系,去标注和辨析,我的性格有哪些优劣势,我的能力有哪些优劣势,我的思维有哪些优劣势,我想做什么,我能做什么,为什么会是这样想,为什么会这样做等问题。
自我肯定是在自我认识的的基础上,思考如何强化自己的优势,规避自己的劣势。即是思考我的这些特征在环境中如何体现价值。自我肯定是一个价值选择的问题,也是一个目标设定与确定自我追求的问题。
接下来就是,自我超越与自我创造。自我超越是在行动中克服缺点和弥补缺陷。而自我创造是在行动之后,总结提炼的新自我,即是从无到有地让自己生长出新能力新思维,也就是发现新自我的过程。
“自我成长”的这个循环,是旧我死而新我生的过程,也是精神世界的迭代过程。无论是点线面的成长,还是广度深度高度的提升,都得离不开这五个方面。
在思考“自我成长”的过程中,我意识到“自我成长”的五个方面与王阳明心学的四句教不谋而和。
如果说自我认识是有善有恶意之动的话。那么,自我发现就是无善无恶心之体。按照这个思路,那么自我肯定就是知善知恶是良知,自我超越与自我创造对应的就是为善去恶是良知。
我想一个人的精神成长史就是他的心灵净化史,而自我成长就是修炼良知的过程。
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