“自我成长”的一个循环！

今日阅读《做有智慧的教育者》学到了一个“自我成长”的循环！

这个循环，包括五个方面：“自我发现、自我认识、自我肯定、自我超越、自我创造”。

过去我们谈论最多的是自我认识。而林格则帮助我扩展了另一个维度：自我发现。

自我发现是自我认识的前提。自我发现是在观察中发现自己，即保持对自己的觉知与觉察。在不带评判和标记的前提下，还原本真。思考并回答：我是谁，我有哪些特征、有什么样的性格，有什么样的思维，有什么样的能力，有什么样经历等，这些基本问题。

自我认识则是在自我发现的基础上，根据我与环境的关系，去标注和辨析，我的性格有哪些优劣势，我的能力有哪些优劣势，我的思维有哪些优劣势，我想做什么，我能做什么，为什么会是这样想，为什么会这样做等问题。

自我肯定是在自我认识的的基础上，思考如何强化自己的优势，规避自己的劣势。即是思考我的这些特征在环境中如何体现价值。自我肯定是一个价值选择的问题，也是一个目标设定与确定自我追求的问题。

接下来就是，自我超越与自我创造。自我超越是在行动中克服缺点和弥补缺陷。而自我创造是在行动之后，总结提炼的新自我，即是从无到有地让自己生长出新能力新思维，也就是发现新自我的过程。

“自我成长”的这个循环，是旧我死而新我生的过程，也是精神世界的迭代过程。无论是点线面的成长，还是广度深度高度的提升，都得离不开这五个方面。

在思考“自我成长”的过程中，我意识到“自我成长”的五个方面与王阳明心学的四句教不谋而和。

如果说自我认识是有善有恶意之动的话。那么，自我发现就是无善无恶心之体。按照这个思路，那么自我肯定就是知善知恶是良知，自我超越与自我创造对应的就是为善去恶是良知。

我想一个人的精神成长史就是他的心灵净化史，而自我成长就是修炼良知的过程。