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17个线上下Check-in与暖身游戏、热身游戏

在4月18日晚上的时候我参加了凹刺戏剧(OuchTheatre)的线上应用戏剧工作坊——Elana's Workshop Building Communities Online。得到凹刺戏剧的授权后,这里我把一部分的笔记整理在这,欢迎大家运用到自己的实践中去~参加过后觉得很好玩,也很有收获,所以今晚的时候我结合自己其它的一些经验带大家对游戏进行了体验,也就是我们今天推文的图片hh 

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  BUILDING TRUST  

1. Check-in

a. 目的:确保每位参与者都能够发言,为之后参与培训及讨论做好热身,协作者可以借此了解打击的能量值和个人特质

b. 形式:

i. 自我介绍:姓名,背景

ii. 能量值:从0-10分,你现在的状态是几分?

iii. 目的、期待:你今天来到这里,希望得到什么东西?

iv. 可以由协作者逐个点名,如A说完之后协作者让B接着发言,或者直接由说完的A选择下一个人B进行Check-in

2. 30秒生命故事(30s Life Story)

a. 目的:以限时、有挑战性的任务提高参与者的能量,通过分享生命故事帮助大家了解彼此的背景,并建立一些信任;对于协作者来说,该方法易于把握时间

b. 形式:

i. 由协作者、计时员或发言人进行计时,确保发言人能够明确倒计时时间

ii. 发言人用30秒的时间概述ta从小到现在的生命过程

iii. 参与者依次发言,可参照1.b.iv进行;如人数较多则可分组进行

3. 两真一假(Two Truths & A Lie)

a. 目的:促进参与者之间建立信任,在线上进行时可让参与者熟悉使用表情功能

b. 形式:

i. 发言人简短地说出关于自己的两个事实和一个谎言,譬如,“我没有狗;我很讨厌玉米;我刚从英国回来”

ii. 发言人放缓速度,重述这两个事实和一个谎言,在每个陈述后暂停几秒时间,其它参与者可以用一些方式表示自己对陈述的看法,比如大拇指向上表示“真”、大拇指向下表示“假”,在线上进行时还可以使用会议软件的表情功能或聊天框功能

iii. 发言人在重述完毕后揭晓答案

iv. 依情况可以做调整,包括全员做陈述或是选择部分成员做陈述,还可以可以说三个小故事代替简短的陈述,亦可以作为分小组活动进行

4. 名字动作(Name Action)

a. 目的:让参与者之间彼此熟悉,并且可以做一些肢体的热身

b. 形式:

i. 由一位参与者开始,介绍自己的名字,并作出一个动作表示自己的状态,比如,“我叫小明”,接着小明做了个猛虎扑食的动作

ii. 也可以采用即兴戏剧里的做法,让参与者将自己的名字演出来,比如,“我叫泳开”,接着泳开做了一个游泳的动作和一个打开的动作

5. 排排站(Line up)

a. 目的:让参与者暖身,并联系团队合作;协作者可以借此了解参与者的团体动力、角色还有创造力等

b. 形式:

i. 协作者给出指示,让参与者在不说话的前提下,按身高从矮到高站成一排

ii. 接着开始提高难度,让大家根据出生月日或是出生年月日的顺序站成一排

iii. 协作者可以借此观察,小组内是否存在有领导力的角色,小组问题解决和合作的能力,包括对非语言讯息的传递和接收能力等

6. 间谍(Eye Spy)

a. 目的:让参与者增进信任并提高专注力

b. 形式:

i. 指定一人充当“间谍”,让这位参与者描述一位参与者背后的事物,如“我看到了一个粉色的东西”

ii. 其它参与者开麦或在聊天框中猜测是哪一位参与者

iii. 第一位猜中的参与者将成为下一位“间谍”

  BUILDING CONNECTION  

7. “太阳照到谁……”(The Sunshine on……)

a. 目的:让大家找到彼此的共同点

b. 形式:

i. 协作者做出一个关于自己的陈述,如“我有兄弟姐妹”,符合这条陈述的参与者可以开着摄像头,而不符合的参与者则将摄像头关闭

ii. 协作者点出一位开着摄像头的参与者,邀请ta进行陈述,重复之前的步骤

iii. 如果在游戏过程中出现没有人开着摄像头的情况,则重新作出一条重述

iv. 当该活动在线下进行时,可以参照“大风吹”,让不符合陈述的参与者交换位置

8. 手绘(Hand Draw)

a. 目的:热身,允许“犯错”

b. 形式:

i. 所有参与者准备好纸笔,闭上眼睛用30秒的时间画一幅自画像

ii. 结束后,大家可以在自画像上写上名字、自己喜欢的食物、音乐或是来参加工作坊、培训的期待等

iii. 结束后还可以进行展示,线下可以让大家把画作放在地上,线上可以让大家都放在镜头前,线下线上都可以使用轮流展示的方式

9. 展示(Show Outside & Explain)

a. 目的:参与者能够通过了解彼此的空间而增加链接

b. 形式:

参与者打开摄像头,向其他参与者介绍自己所处的空间

10. 能量小物/你最喜欢的物件(Your favourite object & Story)

a. 目的:增加链接

b. 形式:

i. 参与者选取一件身边的小物件,介绍它的故事

ii. 如果在线下进行,可以在工作坊、培训开始前提前让参与者准备这样的物件带到现场来

11. 共舞(Dance Together)

a. 目的:通过模仿动作增加链接感,同时能够热身、提升能量值

b. 形式:

i. 协作者播放一个比较有活力的音乐,带头或是指定一人份领舞,其他人需要模仿领舞者的动作

ii. 模仿一段时间后,由领舞者指定下一个人接替领舞的工作

iii. 在线下进行时,领舞者可以直接通过非语言的方式指示下一个人做领舞的工作,如果在线上进行,可以考虑由协作者或领舞者直接喊下一个人进行领舞

12. 传递能量(Squeeze)

a. 目的:通过肢体接触提升大家的链接和团队协作,提升大家的注意力

b. 形式:

i. 参与者围成一圈、手牵着手

ii. 指定一位参与者,轻轻捏一下左手或右手边的伙伴,假如捏了左手边的伙伴,那位伙伴则以此往左传递这个动作

iii. 根据情况可以增加变化,如A捏过B的手后,B可以以捏两下A的手,让A换一个方向传递,又或者一个圈圈中可以同时有两个人开始发起能量等

13. 抱团(Atom Game)

a. 目的:热身、分组等

b. 形式:

i. 协作者报出“三人一组”或“四人一组”等指示,参与者根据指示抱作一团,落单的伙伴可以暂时淘汰

ii. 在最后只剩两人时,可以使用一些决斗游戏分出胜负,比如两人背对着,协作者喊出蔬菜的名字,每喊出一个蔬菜,两位参与者往前一步,当喊出水果时,参与者同时转身向后,喊出“beng~”并作出射击的动作,反应更快的那位成为冠军

iii. 其它变形包括“桃花开”(协作者喊出“桃花开!”,参与者回复“开几朵”,协作者接着喊出人数,“开三朵!”)还有“五毛一块”(男生代表五毛,女生代表一块,协作者喊出制定的金额)等

14. 身体部分(Body Parts)

a. 目的:热身、提能量

b. 形式:

协作者给出指示,如“10根手指”,参与者应该合计伸出10根手指,其它还包括“4只眼睛”、“7个舌头”等

15. 淘宝

a. 目的:促进链接、热身

b. 形式:

i. 协作者给出一个指示,如“带黄色的东西”,大家将找出对应颜色的物件展示出来

ii. 协作者还可以根据情况做对应的改变,如“金属的物件”等

  EXPLORATION  

16. 故事接龙(One Word Story)

a. 目的:练习即兴和团队合作等

b. 形式:

i. 协作者本人或指定一人给到一个关键词作为故事的主题

ii. 根据主题,由一位参与者给到一个词或一句话,其它参与者接下一个词或下一句话

iii. 根据节奏和时间的需要,可以分小组,可以每个人给出一句话进行接龙

17. 对台词(Whose Line Is It Anyway?)

略,可参照节目《对台词》(Whose Line Is It Anyway?)。 
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