耳内的血管细小,对外界的各种刺激非常敏感,容易发生痉挛。同时,微小的血栓也容易堵塞耳内微循环。当耳朵内出现“吱吱、嗡嗡”等异常声响时,应引起足够重视,警惕是否存在心脑血管疾病和糖尿病。有时候,耳鸣还是内耳血管堵塞的先兆。很多时候,我们并不知道身体出现的一些异常的表现是一种疾病。还是一种症状。耳鸣是一种症状而不属于一种疾病,是一种在没有外界声、电刺激的条件之下,人耳的主观感受到的声音。在生活中有很多人都饱受这耳鸣带来的困扰,那么耳鸣怎么办呢?
你是哪种耳鸣呢?
耳鸣有两种,一种是受到外部环境刺激(如噪音)后产生的耳鸣现象;另一种则是指在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音。“高压下”的都市人的耳鸣现象往往是后者。
耳鸣可以短暂或持续性存在,严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁。如果是短暂性的耳鸣,一般是生理现象。如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医。到医院做一些常规检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科及全身性疾病的检查。
耳鸣=生理疾病+心理问题+不良习惯
某些耳鸣与听觉系统没有任何关系,而与情绪(下丘脑)、记忆(大脑额叶)及自主神经反应有关,所以耳鸣所波及的病变范围很大。另外,有些人每当月经期、疲劳、饮酒时出现耳鸣,绝经期和神经官能症者也可出现耳鸣;全身各器官系统性疾病,如高血压、低血压、白血病、贫血、肾病等也会出现耳鸣。
除了生理原因外,心理性疾病也不容忽视。不少耳鸣患者都有不同程度的抑郁、焦虑等消极情绪。这些情绪长期困扰他们,不仅影响到了他们的心理和生活状态,也造成了生理上的危害。尤其是在现代社会,生活节奏越来越快,人们的生活压力也随之增大,在紧张、焦虑、消极的情绪及心态下,常常会出现头晕、耳鸣、身体疲惫不堪等症状。
此外,吸烟、咖啡因和酒精都可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖,患糖尿病概率高,容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和食品也容易助长内火,使耳鸣加剧。
耳鸣既扰人又危害健康
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耳内鸣响
耳内呈现间断发生或是持续存在的“嗡嗡”鸣响,早期时多为低频型的耳鸣,随着时间的推移,就会呈现高频的耳鸣,常常发生在一侧耳朵内,有少数人会出现双耳的鸣响。
头晕目眩
有反反复复发作的眩晕症出现,多是突然间就发作的,患者常自觉身体和周围的事物都在旋转,产生头重脚轻、头晕目眩的感觉,并且还会伴有脸色苍白、恶心呕吐等症状。
听力下降
面对面交谈时要求对方重复话语;打电话时经常要求对方提高音量;无论何时,他们自己说话的音量常会不自觉地加大;对于他人之间的交谈,哪怕是近在咫尺,他们也经常难以听清。
很多耳鸣患者伴有听力下降,虽然少数人表示听力没有下降,但是经过高频测听还是发现他们存在不同程度的听力损失。长年累月的耳鸣,使听觉系统长期处在高强度的工作状态,久而久之,听力就会发生退行性的衰竭,导致听力下降,甚至耳聋。此外,耳鸣也可能是身体其他器官出现疾病的预警,故不可小视。
关心耳朵,从现在开始!
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很多耳朵的疾病都往往被人们所忽略,等到严重时才被重视。其实,耳朵的健康也需要我们的关爱。
保护耳朵
保持外耳道的清洁卫生,是重要一环。沐浴、游泳、洗头时,最好能用干净的棉花阻塞外耳道口,以防止水入耳。在江河池塘游泳时,若污水入耳,应立刻用干净棉花清洁耳道。
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