孩子2岁以前，4种辅食别碰，越喂脾胃越弱，免疫力还差！

因为疫情的原因，这段时间，大家的生活和过都受到了很大的影响，也更关注日常卫生和个人的身体状况，生怕跟发烧、咳嗽等毛病沾上边儿，尤其是当父母的，宝宝的身体稚嫩，免疫系统发育不完善，冬季本身就是生病的高峰期，很多宝妈整天心神不宁，生怕自家宝宝生病。

我表姐家的小外甥女才9个月，年龄越小父母就越担心孩子，这段时间更是闭门不出，在家里闷着，尽量不让宝宝见人，辅食由表姐的婆婆一手操办，冲米糊、榨水果等，可谁知道，宝宝前两天竟然开始咳嗽，哭闹的次数也增多，辅食喂到嘴里就往外吐，可怕一家人急坏了。

现在这种特殊时期，也不敢带孩子去医院，幸亏邻居家一个爷爷是中医，表姐思前想后，带孩子“去串门”，爷爷一看就说，宝宝眼底发青、鼻头暗淡，是脾胃虚弱了，肯定是没“吃对”辅食。

家长谨记：孩子2岁以前，4种辅食别碰，越喂脾胃越弱，免疫力还差！

1、水果不能榨成汁

虽然水果营养价值高，维生素、膳食纤维含量丰富，给小宝宝吃有好处，但是大多数水果都是寒性，而且果糖含量高，给脾胃娇嫩的小宝宝鲜榨果汁喝不仅容易导致寒气入侵，鲜榨过程还会破坏水果中的营养，保留大部分糖分，让孩子蛀牙、脾胃负担重，影响身体发育。

2、两岁前别喝蜂蜜水

宝宝刚开始吃辅食时，腹泻便秘是常有的问题，主要是宝宝的脾胃消化功能弱，适应不了食物，当遇到宝宝便秘时，很多妈妈第一反应就是喂点蜂蜜水，这是不对的，成年人喝蜂蜜水确实可以通润肠道，帮助排便，但是蜂蜜制作环境开放，容易有肉毒杆菌，2岁以内的小宝宝是抵抗不了的。

2.豆浆

豆浆中含有丰富的会植物蛋白，现在很多年轻宝妈会用破壁机做豆浆给宝宝当辅食，觉得是很营养的饮品，但是对吃辅食的宝宝来说，体内的蛋白酶比较少，分解不了豆浆中过量的蛋白质，就容易过敏，产生胀气，给脾胃增加负担。

3. 草酸较多的蔬菜，如菠菜

我们一直鼓励妈妈多给宝宝吃新鲜蔬菜，补充维生素和膳食纤维，然而草酸较多的蔬菜，如菠菜，最好少给宝宝吃，吃的时候也必须用热水去掉草酸，否则草酸会跟钙质结合，产生节食，还会影响宝宝对微量元素的吸收，刺激脾胃。

辅食吃不对，不仅脾胃越来越弱，还会降低免疫力，父母别大意！

在给孩子添加辅食时，一定要注意脾胃对食物的消化吸收情况，尽量选择好消化，脾胃容易接受的食物，同时可以给孩子喝点焦胗棘，帮助促进脾胃的发育，让孩子更好地接受新食物，避免便秘腹泻、消化不良、积食等胃肠问题，孩子的肠道免疫力也会提高，体质慢慢的变好。