每个人的心中都有英雄,可以是小说里走谷粘棉的侠客,可以是某位历史人物,也可以是保家卫国的军人。而此时此刻疫情面前,钟南山院士成为了大众心中的英雄,成为了像娱乐节目经常报道的明星。
其实早在03年抗击非典时刻,他就已经是家喻户晓的名人了。再次变成英雄,他已经八十四岁了,却依然坐上高铁前往了武汉,奋斗在第一线。这是名副其实的大无畏精神,而这个时代,也需要他这样的英雄。
为什么有那么多人崇拜他?除了奋斗一线抗击疫情,他身上还有着太多的优点。正如上文所说,他已经八十四岁了,可他老当益壮,看起来却只有四五十岁的样子。为什么他能变成不老男神呢?关键一点在于他非常自律。
只要一有空闲,钟南山院士就会立刻去健身。除了去健身房以外,他还在自己家里装了一个小健身房,健身器材非常齐全,包括跑步机、单杠、哑铃等等。如果你详细了解了钟南山院士的训练表,你一定自愧不如的!他每天跑步大概在二十五分钟左右,之后一口气做二十个杠上支撑,另外再加十个仰卧起坐。
钟南山院士是一个十分热爱运动热爱生活的人,基本两周会出门游泳一次,打篮球也是日常生活的一部分,他积极向上的生活,真的很容易影响到我们年轻人。
之前钟南山院士还自曝过自己上半身的肌肉,整个肌肉轮廓显而易见,一看就是练家子。事实证明,老年人经常运动有非常大的好处,整个人有精神,也有了力气。更重要的是,经常健身会增添气质。随便举个例子,像彭于晏、陈伟霆等明星都酷爱健身,所以由内而外散发着干练和自信。
自律的人走向非凡,不自律的人走向平庸,这话一点都没有错,但自律的背后,也需要承受巨大的痛苦。钟南山院士除了必不可少的运动以外,还讲究营养早餐。鸡蛋、芝士面包、橙子、红豆粥,另外再加麦片牛奶,看起来是不是十分的丰盛?如果让一个普通人吃,一顿还真吃不下那么多。另外,天天都要吃,你会忍受得了吗?单单这一细节,就需要极强的毅力!
钟南山院士表示自己并不喜欢吃杂粮,可为了拥有健康的生活,每天都得逼迫自己吃。而这也提醒了广大的年轻人,早餐千万不要随便应付两口,一定要吃的营养,毕竟是一天的开始,要补充充分的能量。
他完全称得上是全民偶像了,在于他内心的勇敢无畏,在于他生活极度自律,他是血气方刚的中国人,真心值得崇拜!
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