科学戴帽防风御寒

---

 

　“立春”已过，但气候意义的春天并没有到来，气候低冷，许多人外出都喜欢戴帽子，从防风御寒、预防感冒的角度说，戴帽子的确能阻止人体热量散失，尤其是老人和小孩，在“冬去春没到”的时节，出行时最好能戴上帽子。

　　科学戴帽子，除了时间要合理外，帽子的大小和材质也要适宜。千万不要为了表面的温暖，而选择比较小、戴起来比较紧的帽子。正确的选择方法是选比头略大一点、戴起来比较宽松的帽子，这样，戴帽后，帽子不会紧压头发，整个头发也有透气的空间。同时还要注意帽子的材质，头发爱出油的人，要戴轻料子、比较透气的帽子；老年人或体质较弱的人要戴呢料或毛线一类的“重量级”帽子。

　　戴帽子的目的是防风御寒。所以，在阳光较好的中午，即使在室外，也可以脱下帽子，让头发透透气。需要注意的是，脱帽的时间也不宜太长，当感觉有冷意时，要及时戴上帽子。