原料:
牛尾、黃油、番茄醬、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、大蒜、當歸、姜。
做法:
1、洋蔥切絲、芹菜切小粒、胡蘿蔔切滾刀塊、蒜切片、姜切片;
2、牛尾涼水下鍋焯出血沫撈出待用;
3、鍋內做黃油;
4、黃油化後,放入洋蔥、芹菜、姜、蒜煸炒直至煸炒出香味;
當歸牛尾番茄補腎湯
5、放入三大勺番茄醬,熬成汁;
6、放入焯好的牛尾,加入開水後烹入紹酒,大火燒開改成小火慢慢煨1一個半小時;
7、放入當歸,小火慢炖半小時;
8、加入白糖、鹽、胡椒粉、調味;
9、放入胡蘿蔔,炖熟;
10、最後放入熟青豆、大火收汁,裝盤即可。
牛尾:
1、牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。
2、牛尾性味甘、平;
3、具有有補氣、養血、強筋骨的功效。
4、牛尾應該有奶白色的脂肪和深紅色的肉,肉和骨頭的比例相同。牛尾巴美味又滋養,價錢相對來說也比較不貴,通常去皮切塊出售,以便用在湯或煨菜裏。尾巴富含膠質、風味十足,加在砂鍋菜或湯肴中長時炖煮即可盡釋美味。
當歸:
當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖,維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營養素,可增強人體新陳代謝和內分泌功能,防治面部幹燥、脫屑、使皮膚光澤細嫩。由于當歸對婦女的經、帶、胎、産各種疾病都有治療效果,所以中醫稱當歸爲“女科之聖藥”。並且保肝作用抗腫瘤、抗輻射、鎮痛,尤其能夠補腎益氣,平肝化瘀,適合煲湯用。
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