當有疾病時，有些食物也要忌口，例如感冒時應少吃香蕉、橘子、蘆筍汁等，咳嗽時忌冷飲、冰淇淋、橘子等，才不會讓病情拖較久。
台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全說，體質分為寒性、熱性、實性、虛性等，虛性又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛的分別。有些人不管夏天冬天都很容易手腳冰冷，就是典型的寒性體質。但許多人的表現不一定很典型，可就醫時請中醫師協助辨認。
瞭解自己的體質後，才能吃對食物、藥物，體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病，應忌食或少食寒性食物，如梨、番茄、絲瓜、柚子、香蕉等；多吃南瓜、荔枝、金桔、蝦、山蘇等溫熱性食物。體質燥熱者則可選用涼性食物，降低身體燥熱反應。
