螢幕光線足不足？測試一下就知道

 

對著電腦，雙眼紅腫、疼痛、乾澀，有時還會有灼熱感、視力模糊等，你有這些症狀嗎？調查顯示，64%－90%的上班族患這種「電腦眼」，其中一部分原因是因為螢幕刺眼或周圍照明不足。有一個方法，教你自測用眼環境光線是否合適。

首先，保證電腦螢幕至少距離你一臂遠，並放在低於視平線4—8英寸處。然後，雙手指間相對，做成「帽簷」形狀，平放遮在眼睛上。如果你的眼睛立刻感到更加舒適、周圍光線柔和，那麼就需要重新調整電腦位置，使其不正對著陽光、不反光，或調整電腦螢幕對比度和亮度，減少強光和反射。此外，灰塵會降低螢幕的清晰度，定期清潔顯示屏也會讓眼睛更輕鬆。