身体与主人的对话（全集）

   （一）健硕的、充满纯阳之气的身体与主人的对话——

身体：拜托，不要总是虐待我！

主人：我哪里在虐待你了？你就好好地跟着我享受青春和快乐吧！咱们想吃就吃个够，想喝就喝个饱，想玩个通宵就玩个通宵！

身体：可是，你的那些快乐有时我实在吃不消！逮住好吃的，你就暴饮暴食，撑得我难受死了，可有时你又忘了吃饭，饿得我低血糖差一点点就晕倒在马路上；我满头大汗时，你猛地灌给我一瓶冰凉彻骨的饮料，我只好紧紧收缩全身血管，心脏一惊一乍地，胃也痉挛疼痛不止；寒冬腊月，你不给我加衣保暖，一条单裤就让我走在雪地里，那些刺骨的寒凉之气无孔不入地钻进身体的各处隐藏起来，这都是你的后患你知道不知道？还有那玩个通宵，最让我的五脏六腑受连累！这些难道还不是在虐待我？

主人：别那么娇气和矫情，你那么健壮，就算虐待也忍一忍吧！不就是得点小病嘛，扛一扛就会过去，再说不是还有药嘛，我还喂你吃了不少好药呢！

身体：可是可是，那些药都有可能是对我的更大伤害~~~~~~

主人：闭嘴！你太啰嗦太麻烦了，记住，咱们离死还早呢！

（二）不是阴虚就是阳虚，“亚健康”的身体与主人的对话——

主人：拜托！我很忙，要干的事情一大堆，实在没工夫关注你！你要给我顶住，可千万不是时候的得病呀！

身体：实在不是我想给你找麻烦，而是你太亏待我了！机器总不停也要维修保养，一直快转下去非散了架不可。现在我是从头到脚都不太好受，头疼、脖子僵、心脏这台泵转得总是费劲儿，胃口能力渐弱，肚子却一天天见鼓。嗨，不提啦，这疼那胀的，这可都是我给你发送的信号，你不理会，哪天不知那个部件就该罢工了，你可别赖我事先没提醒过你！

主人：瞧你，又来了！不听不听！我今天还要熬夜赶材料，明晚还有个重要应酬，后天、大后天，反正日程都排满了，哪有功夫听你瞎嘀咕，一忙起来就把你那一身臭毛病都忘记啦！

身体：唉！什么时候，咱们才能不对立，不吵架，而像个真正的朋友那样，坐下来相互聆听，认真交谈，身心合一，和睦相处呢？

主人：其实我也是爱你的，只是还没把这份爱排上位。耐心等等吧，等忙过这一阵子~~~~~~~~~~

身体：可是可是，我这里的主要部件都在提抗议呢！心脏会猝停你知道吗？肝脏会由脂肪肝转化成肝硬化肝坏死你了解吗？熬夜就是在熬肝脏，肝火熬没了灯就灭啦你怕不怕？脾胃坏了你就断了油断了电，肾脏衰了你就哪也不是哪了！这五脏六腑哪一处成了短板，立时你就没命了！

主人：别，别吓我！

身体：哈！怕了？其实真要那个了，我就先变成一副臭皮囊，再变成一把灰烬，而你呢，还可能名垂千古，永远活在几个人的心中呢。所以，还是我更怕！

主人：我不要活在别人心里，我要真实地活着！咱们讲和吧！为了你，我可以稍微改变一点点。

身体：太好啦！为了我，每天改变一点点！其实，我也没那么脆弱，我很聪明，懂得自我保护。只要顺应我的需求，给我最基本的呵护，比如，让我好好睡觉，我就会在睡梦中将那些小毛病自动修复；让我好好吃饭，给我最需要的营养，我就会将能源自动输送到各个部位，让他们运转自如；别让过量的烟酒、过量的垃圾食品毒害我，尽量避免让我受到湿气、寒凉、风邪的侵害，我就会尽职尽责地为你工作为你服务。恕我冒昧——主人不爱惜我，那实在是太傻太天真啦！让我们一起喊出来：身体是一切一切的本钱！健康靠自己，快乐到天年！

（三）日落西山已经衰老的身体与主人的对话——

主人：喂！老伙计，拜托了，加把劲儿，咱们锻炼去！

身体：好！老朋友，我听从你的指令。现在，咱们终于成为好朋友啦！

主人：哼！还好朋友呢，我知道你记仇！过去的日子里，我对你的“虐待”“伤害”“误解”，你都一一给了我报复！就算我对不起你，也就不跟你计较啦，从现在起，我要认真地、精心地好好待你。真想从头来一回呀！

身体：主人啊，衰老是不可逆的，从头再来也不大可能啦！不过咱俩真的应该好好谈谈心，好好调整节奏，好好一起走完后面的路。

主人：好，我一切都听你的！

身体：胃是后天之本，现在咱的胃气已经很弱了，必须精心打理。每顿饭七分饱，但都要有稀有干，营养全面，千万别嫌麻烦瞎凑合！

主人：没说的，我早就吃腻了前些年那些应酬饭，现在回归简单自然，爱喝粥，最爱新鲜的蔬菜，保你满意！

身体：吃得对吃得好才能养足气血，这一天的精气神可全靠气血支撑呢！能动咱就一起多动动，这老腰老腿的，如果总不动真的锈死啦！

主人：咱每天散步，走到微微出汗；自编的那套健身操，也每日操练；还有，年轻时就爱好的运动项目，每周也练上一两样。

身体：我从小就喜欢运动，阳光下的运动给我不断注入活力。坚持运动的身体就是比同龄人显得年轻，别人不服不行！但是，老伙计，现在一定要悠着点，千万别过力，持之以恒的温和运动才适合上了年纪的人。

主人：现在咱俩的关系够密切吧？你给个信号，我就明白你的意思。知道你不喜欢吃药，这不，再也不随便拿药当零食吃啦！

身体：啥叫身心合一？啥是健康智慧？原来最朴素最简单的道理，为什么需要绕了一个大圈子，到了这把年纪才明白呢？

主人：看看那些年轻人，还有那些正当年的中年人，都跟咱以前一样呢！咱现身说法劝劝他们?

身体：没用的！若都明白了，医院、药商就赚不着钱了，到处都是健康长寿的人，地球也该招不开啦！

主人：哈哈！

身体：谢谢你能够善待我，跟了你还算不亏！