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这周分享的读书笔记,《热锅上的家庭》,听书名就觉得是一锅热锅上的的蚂蚁乱成一团糟的画面。
其实书中是围着一个家庭进行心理治疗的故事,在这个家庭里,有大人的纷争,也有小孩子的吵闹,每个人都有自己的烦恼和焦虑。
这本书站在家的角度,整体的阐述如何解决家庭的遇到的难题,如何正确处理亲子关系,改善夫妻关系。
很多时候,只要孩子不听话,我们就会训斥孩子,和丈夫因为家庭琐事发生矛盾,我们就会开启争吵模式。
有的时候会采取谁都不理谁的策略,把内心的不满藏在心里,借其他事情发泄怒气。我想每个人都有这样的心路历程,一般的解决方案都是头痛医头,脚疼医脚,久而久之看似问题解决了,过一段时间,又会衍生出很多问题出现。
这本书完全改变我们一贯解决问题的方式,以家庭为整体系统,找到治本又治标的心理真相。书中围绕着布莱斯一家展开家庭治疗,他们都认为自己的女儿总是和大人作对,叛逆,做一些令大人无语的事情。
第一次面谈的时候,弟弟有事没来,医生却拒绝治疗,因为有一位家庭成员缺席。他给布莱斯一家做的是家庭治疗,全家都到场是最基本的要求。国外的家庭治疗就是把家庭当作一个整体,借助家庭的关系影响家庭的每一个成员。
在生活中,小孩子哭闹,发脾气的时候,我们不要着急训斥孩子不要哭,要发掘更深层次的原因,孩子哭闹的原因是因为玩具玩不好,还是想引起父母的关注,还是其他原因。只要寻到根源,才能找到解决办法。
除了这些原因,孩子如果出现小问题,可能并不是孩子本身有问题,追其根本也许是家庭成员关系出现了问题,或者家庭成员有一些不好的习惯。
我在小区里认识一个孩子脾气特别大,他奶奶说这么大脾气以后上学了可怎么整呀!后来听奶奶聊天说,孩子妈妈脾气就特别大,动不动就大喊大叫,孩子不吃饭挑食,妈妈冲孩子喊,什么都不吃,你吃屎吧!
我不知道小朋友的妈妈经历了什么,把一切不满发泄到孩子身上。孩子在外又把坏脾气发泄在其他小朋友身上,要想让孩子脾气变好,妈妈的脾气得改一改。
回到书里的案例,布莱斯家的女儿之所以反常叛逆,是因为母亲对她的过于管束,妈妈对孩子的控制欲又来自于原生家庭的影响。书中的妈妈从小也是这样长大的,育儿方式潜意识隔代传承下来了。
当我们怒吼孩子的时候,要理智的问一下自己,管教孩子的样子是不是像极当年父母管教我们的样子。
拿豌豆豆举例子吧,三个月的时候豌豆也是别人家的天使孩子,根本不需要任何哄睡大法,摇摇头就睡!我上班之后,孩子开始拒绝奶瓶,又找不到妈妈的味道,睡觉总是睡不踏实,从此就切换到恶魔的模式。
直到现在,我带了那么多长时间,睡觉的时候还是得陪睡,生怕妈妈一转眼就看不见了。
孩子如果缺少安全感的时候,就会以哭闹、发脾气等方式进行抗争。所以,当孩子出现问题的时候,先从家庭关系开始寻找,然后从自己身上找找原因。
很多事情,孩子一旦出现一丁点问题,比如吃饭不好好吃,睡觉不好好睡,做事情慢慢悠悠。
我们就会扯开嗓门大喊,你怎么回事,你想气死我吗?明明很小的事却被我们无形放大,好好想一下真的是因为孩子的问题,我们才会怒发冲冠,还是有其他原因。
就像书中布莱斯一家,夫妻关系出现了裂痕,却不愿意正面直视,而是把矛头指向叛逆的女儿身上。
女儿和医生说,妈妈偷看她的信件,不尊重她。母亲和孩子对峙的时候,父亲一边责怪孩子不尊重妈妈,可是从表面上看父母似乎是同盟者,可是日常相处中彼此又不愿搭理对方。
孩子似乎成了父母沟通的桥梁,只要孩子反常,父母才有站在一起的机会。大女儿离家出走之后,父母又开启争吵模式。弟弟为了让爸妈不再争吵,就故意弄哭最小的妹妹,于是父母停止争吵收拾搞事情的熊孩子。
从这个角度看,孩子充当着和事佬,让父母主动结成同盟。有的时候,大人会把自己的怨气撒到孩子身上,孩子一哭,累了一天的母亲就会说,哭什么哭,找你爹去。在某种程度来说,孩子不能成为父母发泄情绪的对象,我们要自己解决夫妻关系出现的问题。
幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。幸福家庭遇到这些头疼的琐事,只要关系和谐轻而易举就能解决。在育儿过程中,经营好家庭关系也是育儿的头等大事。
有人说婚姻是爱情的坟墓,也有人说婚姻是爱情的殿堂。一旦结婚了,就开始收起心来认真经营家庭。
在进入家庭生活的过程中,总是会遇到许多矛盾,不要总是把离婚挂在嘴边。作者有一句话说的特别好,离婚不是婚姻的出口,只是逃避、解决不了婚姻遇到的问题。当然,如果婚姻中遇到渣男,暴力狂的话,还是早离早省心。
结婚以后的女生好像容易进入一个误区,好像嫁人了就失去了自我,总是太依赖先生,不能很好的独处。其实我们忘记了一个人在结婚前经过一个人独自与生命拼搏的日子,在与孤独共处的时光里,我们同样可以收获自信,自我的力量。
一旦依赖别人成为习惯的话,就会想获得别人的认可。所以对别人少一些期待,对自己多一点了解。
婚姻相处中并不需要两个人捆绑在一起,独自努力,肯定自我。所有的安全感是自己给自己的,即使在家全职带娃也不要忘了提升自己。
北京下雪了,飘飘落落在地化成了水。豌豆豆指着飘落的雪花,特别高兴的说下雪了。因为天气的原因,只能和孩子在家里玩磁力片,作画。手残党的老母亲也要发挥仅有一点的灵感,让孩子开始崇拜。哇,妈妈好厉害啊!这也许是老母亲听过最动听的赞扬了。
冬天来了,你们的地方下雪了吗?
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