临近年底，你是否虽然在工作，心思已经进入了假期？但是假期毕竟只有七天，而工作还是衣食来源，大家不能为了到来的假期而彻底放松对自己的要求。😂
最近自己也有所懈怠，为了继续保持一个好的状态，今天给大家分享平时一直在使用的时间管理的方法，让每天过得更高效、有序。
01.
清空头脑，将待办事项全部写下来
头脑是用来思考的，而不是用来记忆的。头脑会源源不断产生各种想法，如果就让这些想法停留在头脑中，那么会觉得越来越疲惫，越来越混乱。
不妨将头脑彻底清空，留足用于思考的空间。
我平日的做法是，脑子里想到一件什么事情，就随时记录在手边的本上。这时不去思考这事是否值得做，应该怎么做，应该交给谁做，只是单纯的记下来。
及时的记录可以将头脑及时清空，一直能够保持一个比较愉悦且清爽的状态。虽然写下来不一定代表做完了，但是大脑接收到的反馈就是这件事情不用我再考虑了。
02.
事项分类，将记下的事项推进
事项记在本子上是需要完成的，但是本子上的事项不是都要完成的，为什么呢？
因为所有待办事项会被分为四大类：
一是根本无需做，只不过是头脑产生了一些想法。
二是需要做，但是可以外包、委派。
三是可以通过合理规划，一次性集中做。
四是必须要完成，做计划把它们分解到日常，细水长流去完成。
不同的分类应该给予不同的事情优先级。这样才不会顾此失彼，把时间浪费在无用的事情上。
比如第一类中，如果我想起快要过年了，我应该买一件新衣服，第一反应可能就会是拿起手机打开淘宝进行搜索，然后会出现一大堆的图片，一个一个点进去，这样或许用半天时间我下单了一件衣服。
我真的需要买衣服吗？我的衣柜里有很多的衣服，再买就给家里添置了一件实物，不符合我的价值观。
我记下这条念头时，很可能是别人正在讨论买衣服，大脑的想法就是“我也要买”。所以这只是我的一个念头，而并不是我必须要做的，这样的事情直接删除即可。
第二大项，委派他人。主要包括一些生活中的杂事。比如洗衣做饭，清扫整理。若工作真的很忙，完全没有时间顾及这些家中的琐事，那么不妨找一个小时工来帮忙，只要在本子上写上“寻找清洁工”，那么家里的一切琐事全都处理干净，极大地节省了自己的时间。
在工作中同样，领导会交办下来很多事情，但是有些事情也只是领导头脑中的一些“想法”。挑重点的留下来，那些无关紧要的复印、打印、跑腿、问事，这些事情能委派给别人就委派出去吧。
第三项，一次性处理。比如我工作很忙碌，平时没有那么多时间去超市、菜市场。那么一旦我去的时候，我会买回三至五天的食材。
利用晚上做晚餐的时间，将第二天的午餐晚餐配料准备好，这样第二天中午和下午回家时，直接换衣服洗手后开做，总共需要二十分钟就可以做好全部的饭菜。
也节约了中午晚上做饭时，所需要思考所做菜品的时间。
第四大项才是我们真正值得重视的事情，因为这个分项的事情应对着个人发展和人生规划。
对这一类比较长期的事情应该倍加重视，每日给它们安排出固定的时间，才可以日日推进。
但通常这些事情都被前三项所掩埋，经常会被我们忽略。
所以在对待办清单上所有想要做的事情进行分类时，第一步就是先要挑选出哪些事情是对长期有利的，这些是归类为第四大项的基本原则。
03.
设定番茄钟，让自己劳逸结合
我是一个对时间不太敏感的人，有时工作和手头上的事忙碌起来，往往会忘记时间，很多时候一抬头，发现已经过了几个小时，搞得自己腰酸背痛，计划变得很紊乱，就会觉得很自责，所以对于我而言，番茄钟是一个很有用的时间管理工具。
可以设置二十分钟、二十五分钟或者四十分钟，完全根据自己当时的状态而定，闹钟响了便起身活动一下，做一些其他事让头脑暂时放空，等到五分钟结束后再投入下一个番茄钟。
这样一来不耗时的杂事也有时间处理，而且自己的身心灵也受到了照顾，在一天工作下来不会觉得那么的疲惫。
有时并不是我们真正做事情累了，而是我们的心累了，番茄钟可以有效的缓解内心的焦躁。
当然如果你要是对时间把控非常好的话，完全也不需要外界的提醒，毕竟有人喜欢长时期的工作，带来的巨大满足感是一切都无法代替的。
以上分享的内容是对于我来说非常有用的一些时间管理经验，可以让我的每一天更有条理，更加从容。
你有什么好的时间管理方法，不妨在留言区分享。
生活如此美好，值得不断奋斗。
你好，早安！
联系客服
