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今天小霜气急败坏地跟我抱怨自己离职后,前同事背地里到处说她坏话的事情。
我无奈一笑,安慰她不要和傻逼论长短,有些事放心里就行了,没必要放在台面上讲,那样特别没意思,还显得自己小家子气。本来嘛,人生在世,自己活的开心就成,忠言我们要听,逆耳也要借鉴,但至于到底是不是那么一回事,自己清楚就好。做自己啊!其他人,雨你无瓜,不然你活的得有多累?社会化是所有人都要经历的一个阶段,我也有过缺乏自我认同感的时间段,在这段社会化的过程中,那些始终没有完成自我认同的人就会遭到这个问题那个问题的困扰。缺乏自我认同的人,都比较容易陷入到人际纠纷的漩涡里,因为自己对自己不够确定,不够确信,所以他们总是依赖外界的评论去获取这个确定感和认同感,当别人发来一些具有摧毁这种认同感的投射时,他们一定会有很强的反应:与投射的人形成对抗或者逃避,以避免某种攻击,其实是没有勇气面对自己的虚弱之处,只能处处回避。每一次纠纷其实都是一面可以映射我们的镜子,是我们内心有恐惧,才容易害怕被别人说,而当别人这么说的时候,我们才会特别愤怒,暴跳如雷,是因为我们害怕别人看不起自己,是因为我们不能确认自己到底是对是错,所以才会那么在乎别人的评价。一个人内心是否真的强大,还是假强大,只要看他面对别人诽谤时候的反应就可以了。在面对别人的诋毁和诽谤的时候,依旧波澜不惊,笑脸相迎,没有被激起半点攻击性的人,才是人生的赢家。不管你如何攻击我、诋毁我,我压根不管,因为我不care。你管不了别人的投射,你唯一能管住的是面对别人不良投射时的反应,想明白了这一点,人才有进化的可能。“为什么你hold不住别人的投射?”很多人看上去貌似很强大,很自我,受得了别人的赞赏和夸奖,受不了贬低,本质上如果一个人是真“自我”的话,对外界的评价在乎性是很低的,她更倾向于活在自己的价值评判体系里。所以,这部分群体的人,一方面是对群体规则了解太少,社会经验不足,另一方面也是自我认同方面还需要提升修炼的人。我还记得《银河补习班》中,老师评价马皓文(邓超饰)的儿子马飞的一句话“缺根弦儿”,对成年人来说,可能没有太大的影响,但是对一个尚未构建自我心理体系的孩子来说,“缺根弦儿”这种话往往是致命的。一位小学班主任曾经说过:“摧毁一个孩子只需要不搭理他,三次打招呼不理他就足够;让一个孩子自闭也很简单,只需要当着全班的面狠狠批评他就行了。”对于这一点,我深感抱歉。作为一个执教者,我并没有以身作为,对此我深感自责和内疚,所以当我听闻我的前同事们在背后议论我的不足时,我丝毫没有不快和不满。我接受批评,同时我也反思自己在无任何经验下所犯的错误。因为人都有第一次啊,正如马皓文对儿子说:“对不起,儿子,我也是第一次当爸爸。”儿子回应:“我也是第一次尝试当儿子。”我们小时候,都很在乎大人的评价,靠父母和老师的评价来建立自己的自尊,于是长大后我们就很容易在乎别人的评价。久而久之,你做很多事情的动机都是为了获得别人的赞赏和认可,你对不认可的事情会感到委屈。更重要的是,你对自己没有确定感,我这么做到底是对的,还是错的;是好的,还是不好的。一些别有用心的人在掌握了人的这些需要后,就有了空子可钻。比如,说一些煽风点火的话,模棱两可的话,似是而非的话,挑起争端的话,设套的话,故意安插罪名的话。“为什么我们总是会在向外投射?”人很难面对自己的不足和缺点,这与人的成长史有关。家庭教育和社会判断帮助你去识别这是对的,还是错的,这让你渐渐习得了关于自己的正面和反面。家教越严格,越乖的人正面越强,负面压抑时越厉害,也就越难面对真实的自己。一个人的正面可能是很有道德感,那么他就会把负面往外投射,投射出来好像别人总是不够道德一样。一个人的正面是一个完美的无解可击的人,那么他就会把负面向外投射,投射出来好像周围人都是些烂人一样,等等诸如此类的解释。很多人并不能发觉自己的投射,但是他们会在意识层面看别人不顺眼,于是开始议论别人,说别人,评判别人,这样人际关系的争斗就开始了。这通常也是人际关系中意志的斗争,也是权力的斗争。老实人在权力斗争中往往是弱者,因为太害怕利益冲突了,老实人不太往外投射,但是接受大量的外界投射,人云亦云,一点主见也没有的人,就活得相对压抑了。但是老实人也容易成为被结盟的一派,因为容易控制。伪装的人相对比较可怕,所以一个人表面攻击你还不可怕,他表面谄媚你才值得警惕,因为所有表面谄媚付出的心理能量,私下都会变相的补偿回来。当然伪装有很多种了,装笨、装圣母、装可怜、装弱、装忠诚、装聪明。
容易被别人的情绪引起情绪,和被别人的情绪激起情绪的人,都说明你的自我认同本来就很脆弱,别人只是导火线,所以要从根本上避免这个问题,先要学会增强自我认同感。成年人要做到的,是学会如何控制自己的情绪,吸收情绪本身带来的好与坏。不带敌意的坚决就是我不接纳你的投射,我也不会被你的投射引发攻击性。自己要有立场,不会总被他人牵着鼻子走,总而言之就是别人如何对你,是被你允许的。你要想他不这么对你,那你就要告诉他。另外,不要轻视任何人,每个人都有他适应环境的技能。说了这么多,累了。记住最重要的一点吧,一定要有自己的目标,自己的方向,千万不要被他人左右。只有自己明确了方向,才不会过度卷入漩涡中。本来文章标题是“看,那些在背后嚼你舌头的狗”,我说话向来自我,也从来不会因为我的职业身份而束缚自己,但鉴于个人形象,还是把标题换了。其实,我也当过狗。但现在不是了,大概经历多了,碰到诋毁的人也见惯不怪了,所以很少有人的言语能影响到我个人的行为。有道理的,我听,我改;没有道理的,有多远滚多远。就是我是一个怎样的人是我自己说了算的,不是你。你怎么说,我管不了,也不想管。最后希望所有人都做好自己,有自己的主见和立场,不要当令人讨厌和嚼人是非的狗。
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