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今天小霜气急败坏地跟我抱怨自己离职后，前同事背地里到处说她坏话的事情。
我无奈一笑，安慰她不要和傻逼论长短，有些事放心里就行了，没必要放在台面上讲，那样特别没意思，还显得自己小家子气。本来嘛，人生在世，自己活的开心就成，忠言我们要听，逆耳也要借鉴，但至于到底是不是那么一回事，自己清楚就好。做自己啊！其他人，雨你无瓜，不然你活的得有多累？社会化是所有人都要经历的一个阶段，我也有过缺乏自我认同感的时间段，在这段社会化的过程中，那些始终没有完成自我认同的人就会遭到这个问题那个问题的困扰。缺乏自我认同的人，都比较容易陷入到人际纠纷的漩涡里，因为自己对自己不够确定，不够确信，所以他们总是依赖外界的评论去获取这个确定感和认同感，当别人发来一些具有摧毁这种认同感的投射时，他们一定会有很强的反应：与投射的人形成对抗或者逃避，以避免某种攻击，其实是没有勇气面对自己的虚弱之处，只能处处回避。每一次纠纷其实都是一面可以映射我们的镜子，是我们内心有恐惧，才容易害怕被别人说，而当别人这么说的时候，我们才会特别愤怒，暴跳如雷，是因为我们害怕别人看不起自己，是因为我们不能确认自己到底是对是错，所以才会那么在乎别人的评价。一个人内心是否真的强大，还是假强大，只要看他面对别人诽谤时候的反应就可以了。在面对别人的诋毁和诽谤的时候，依旧波澜不惊，笑脸相迎，没有被激起半点攻击性的人，才是人生的赢家。不管你如何攻击我、诋毁我，我压根不管，因为我不care。你管不了别人的投射，你唯一能管住的是面对别人不良投射时的反应，想明白了这一点，人才有进化的可能。“为什么你hold不住别人的投射？”很多人看上去貌似很强大，很自我，受得了别人的赞赏和夸奖，受不了贬低，本质上如果一个人是真“自我”的话，对外界的评价在乎性是很低的，她更倾向于活在自己的价值评判体系里。所以，这部分群体的人，一方面是对群体规则了解太少，社会经验不足，另一方面也是自我认同方面还需要提升修炼的人。我还记得《银河补习班》中，老师评价马皓文（邓超饰）的儿子马飞的一句话“缺根弦儿”，对成年人来说，可能没有太大的影响，但是对一个尚未构建自我心理体系的孩子来说，“缺根弦儿”这种话往往是致命的。一位小学班主任曾经说过：“摧毁一个孩子只需要不搭理他，三次打招呼不理他就足够；让一个孩子自闭也很简单，只需要当着全班的面狠狠批评他就行了。”对于这一点，我深感抱歉。作为一个执教者，我并没有以身作为，对此我深感自责和内疚，所以当我听闻我的前同事们在背后议论我的不足时，我丝毫没有不快和不满。我接受批评，同时我也反思自己在无任何经验下所犯的错误。因为人都有第一次啊，正如马皓文对儿子说：“对不起，儿子，我也是第一次当爸爸。”儿子回应：“我也是第一次尝试当儿子。”我们小时候，都很在乎大人的评价，靠父母和老师的评价来建立自己的自尊，于是长大后我们就很容易在乎别人的评价。久而久之，你做很多事情的动机都是为了获得别人的赞赏和认可，你对不认可的事情会感到委屈。更重要的是，你对自己没有确定感，我这么做到底是对的，还是错的；是好的，还是不好的。一些别有用心的人在掌握了人的这些需要后，就有了空子可钻。比如，说一些煽风点火的话，模棱两可的话，似是而非的话，挑起争端的话，设套的话，故意安插罪名的话。“为什么我们总是会在向外投射？”人很难面对自己的不足和缺点，这与人的成长史有关。家庭教育和社会判断帮助你去识别这是对的，还是错的，这让你渐渐习得了关于自己的正面和反面。家教越严格，越乖的人正面越强，负面压抑时越厉害，也就越难面对真实的自己。一个人的正面可能是很有道德感，那么他就会把负面往外投射，投射出来好像别人总是不够道德一样。一个人的正面是一个完美的无解可击的人，那么他就会把负面向外投射，投射出来好像周围人都是些烂人一样，等等诸如此类的解释。很多人并不能发觉自己的投射，但是他们会在意识层面看别人不顺眼，于是开始议论别人，说别人，评判别人，这样人际关系的争斗就开始了。这通常也是人际关系中意志的斗争，也是权力的斗争。老实人在权力斗争中往往是弱者，因为太害怕利益冲突了，老实人不太往外投射，但是接受大量的外界投射，人云亦云，一点主见也没有的人，就活得相对压抑了。但是老实人也容易成为被结盟的一派，因为容易控制。伪装的人相对比较可怕，所以一个人表面攻击你还不可怕，他表面谄媚你才值得警惕，因为所有表面谄媚付出的心理能量，私下都会变相的补偿回来。当然伪装有很多种了，装笨、装圣母、装可怜、装弱、装忠诚、装聪明。
容易被别人的情绪引起情绪，和被别人的情绪激起情绪的人，都说明你的自我认同本来就很脆弱，别人只是导火线，所以要从根本上避免这个问题，先要学会增强自我认同感。成年人要做到的，是学会如何控制自己的情绪，吸收情绪本身带来的好与坏。不带敌意的坚决就是我不接纳你的投射，我也不会被你的投射引发攻击性。自己要有立场，不会总被他人牵着鼻子走，总而言之就是别人如何对你，是被你允许的。你要想他不这么对你，那你就要告诉他。另外，不要轻视任何人，每个人都有他适应环境的技能。说了这么多，累了。记住最重要的一点吧，一定要有自己的目标，自己的方向，千万不要被他人左右。只有自己明确了方向，才不会过度卷入漩涡中。本来文章标题是“看，那些在背后嚼你舌头的狗”，我说话向来自我，也从来不会因为我的职业身份而束缚自己，但鉴于个人形象，还是把标题换了。其实，我也当过狗。但现在不是了，大概经历多了，碰到诋毁的人也见惯不怪了，所以很少有人的言语能影响到我个人的行为。有道理的，我听，我改；没有道理的，有多远滚多远。就是我是一个怎样的人是我自己说了算的，不是你。你怎么说，我管不了，也不想管。最后希望所有人都做好自己，有自己的主见和立场，不要当令人讨厌和嚼人是非的狗。
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