低谷是一种心态,从来不是一种状态。你完全可以通过自己的心境去磨合、调节过来。当你不要去怪自己的时候,你的心态会慢慢好起来。
这个过程中,需要一些契机,但事实上,关系并不大。因为所有从低谷走出来的人,都是从腐臭的心境中爬出来的。
不要把目光集中在自己周围一些客观的条件上。因为低谷的人,注定了周围的客观条件不会多美好的,你始终盯着一些腐朽的环境,自己的心境只会越来越差。等你越过了那道坎,会发现自己的低谷都不是低谷。
所以一定要把眼睛,从周围的物质中抽离出来,看自己的内心、安慰它,告诉自己一切都会好起来的,只要你觉得能解决,那问题就一定能解决。
不如意只是人生的一种常态,在人生不如意的时候,不要怼天怼地,不要谩骂周围的人和老天,这样只会骂走你的好运,影响你周围的好气场。
人生对每个人来说,都不是友好的,但你要有意识地去解决所遇到的所有问题。
举了例子,比如说你要重新找工作,那你的主观性是要有能找到工作的坚定信念,有意识地去找工作,且坚定自己能找到,那么你就一定会找到。
但如果你是骑驴找马,有hr找你你才回,不找就不回,对找工作这件事也是得过且过的话,那你找工作的时间周期也会拉得很长,因为你是真的不是有意识想去解决找工作这件事。
坦然地面对失败,坦然地对应低谷,达到了这种心态才能够平静自然和平衡自如。
如果不是生死的大事,一定要照常吃饭睡觉运动,每天睡够7-8个小时,因为除了生死,所有的不如意,都没有这些事情重要。
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