只注意甲状腺的症状，不足以表明你是否缺碘，因为碘在身体上有很多功能
一 碘的有趣儿的作用是排除汞、铅等毒素。汞、铅等毒素大多数是从尿液排出，我们排出面粉中的氟化物，溴化毒素会消耗体内很多碘。
二 碘会缩小囊肿：乳腺组织的囊肿，例如纤维囊肿，卵巢子宫囊肿，甲状腺囊肿。一段时间内缺碘会产生囊肿，再形成小瘤子，也可能致癌。所以碘具有抗癌的特性，碘还可以有效的降低雌激素过多。雌激素过多的时候，碘可以降低到正常值。
三 碘可以减少皮肤的赘肉和疣，分解结缔组织的疤痕
四 手指肌腱上有疤痕组织，手指被卡住了，在患处涂碘，约一个月会看到效果。修复疤痕，假设有疤痕，蟹足肿，或手指手术疤痕，每天把碘涂在疤痕上，约一个月就可见效，甚至疤痕上的毛发会得到重新的生长。如果担心皮肤染色，可以用无色的碘，碘有助于分解疤痕组织。
五 碘可以改善抑郁情绪，可以振奋精神，因为它可以改善甲状腺肿，从而提高情绪，或者是与脑的神经递质有关。
六 减少腮腺中的结石。腮腺制造唾液，有足够的碘，可以防止结石。
七 碘可以减少潮热以及月经出血过多。因为碘可以平衡雌激素，座疮，长痘痘，多数与雄性雌激素偏高有关。
八 肠道通透性的改变。说到人体免疫器官，第一大非肠道莫属，它可帮助我们很好的抵御外界有害物质的侵袭，而当肠道感染或通透性改变，损害肠道粘膜，便会触发肠道免疫反应，便可能攻击甲状腺，导致甲状腺的细胞发生破坏，最终诱发本病。
九 不仅仅甲状腺需要碘，身体的每一个细胞都需要碘，每一处的体液组成成分都有碘的参与。缺乏碘会产生很多种疾病，除了甲状腺疾病以外，还包括大脑损伤，病菌/寄生虫感染、过敏、癌症和糖尿病等。因此，即使甲状腺没有了，也必须要吃碘的，因为身体的其它部位仍然需要碘来维持正常的生命活动。
十 甲状腺是含碘最高的组织，除此之外，身体还有很多组织中富集大量的碘，这些组织包括唾液腺、脑脊液、大脑、胃粘膜、乳腺、卵巢、前列腺和眼睛，它们碘的含量是血液中的30倍。
十一 碘是小孩生长和发育的必需物质，严重缺碘会导致严重的大脑缺陷和耳聋；怀孕期间缺乏碘可产生习惯性流产、死胎或胎儿的大脑和身体发育迟缓。
碘是最被忽视的必需营养物质，而它却是世界上唯一能够单独用于治愈一种疾病（甲状腺肿，包括甲状腺结节，Goiter）的天然营养素，在生命进化的过程中，碘甚至比甲状腺素更为重要。
合欢编辑整理
2022年4月
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