与其抱怨，不如改变

早上天气有点昏暗，显得窗帘格外的厚实，不像每天醒来的样子。没想太多，天气预报说今天有雪，照常起床。先烧杯水，准备孩子的早餐，再给自己热碗粥，这些事做起来是不用抬头的。

还是觉得外面有些不对劲儿，转身发现原来飘着这么大的雪花，整个天空都是密密麻麻的，再看地上已经是下了很久了吧。

心里像是没有准备的吓了一跳，虽然已经知道下雪。不就是很平常的一场雪吗？怎么感觉顿时引起了一种不快，接着有些沮丧，今天是不能去外面走步了吧？

人总是这样，被突如其来的事情打乱了原有计划或是日常的习惯心里就是不高兴。

可那又怎么样呢，雪还是要下的，学着把握自己的情绪吧。不能到外面走，就在屋里锻炼一下吧，或许能找到不同的乐趣呢，想到这也就不再矫情了。

我是一个很情绪化的人，不去刻意控制哪怕一件小事也会影响心情。也因为这个，生活中给自己吃了不少苦头。

心理学上讲，每个人在特定情况下都会开启自己的防御机制，在不公平或违背自己意愿的时候，为了寻求平衡，潜意识里的“抱怨”就会冒出来，抱怨也算是一种本能吧。

然而我们要想正常生活，就不能让这种负能量的本能随随便便的冒出来，所以要试着改变。

如果我一早上因为天气不好开始抱怨，不仅影响自己的心情，气氛也会给家里的每个人带来压抑感。而且接二连三的让自己变得更糟。

可能早餐中心神不定打碎了盘子，看孩子不起床开始训斥，打扫卫生都开始埋怨自己命苦呢……

这一天都会因为早上的一个念头暴躁不堪，每个人也都会因为我的“报复式”发泄连带着倒霉。

看吧，一个小小的抱怨说不定会有多大的影响。

相反改变就不一样了，我会照常做好早饭，温柔的叫醒孩子，写稿，打扫卫生，一切都在愉快的进行着。想锻炼的时候，放开音乐，又是一种感受。

两种截然不同的生活态度，“抱怨”和“改变”，当然要选择后者。心态阳光，好运气都会找上门来。

生活如此，工作就更要抛开抱怨，适当改变。

这次疫情改变了我们常规的生活，每一个都有着不同的责任。尤其是最近几天的老师们都在紧张又精心的准备网课。

前两天和朋友聊天，一位中学的英语老师，谈到网课，他说，确实，网课太难了。一个新的模式下，打破以往的思维，接触新的教学方式，包括课件，语言都需要重新调整，很花费精力。同时还要考虑学生的学习效果，课堂纪律，还要保证和家长沟通了解。

是啊，我们最近也是一直关注网上被网课直播“折磨”中的各位老师，一个字“难”，两个字“辛苦”。

他说很多老师都开始羡慕起躺着在家做贡献的人了。

“那不一样啊，你们是在创造价值，让孩子在推迟开学期间学到知识，这种付出让本来就神圣的职业更有使命感，更有价值，意义寻常的。”

“对，强迫自己，与其抱怨，不如改变。”

“嗯，想到这是一件多幸福的事，工作起来效果肯定不一样了。”

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从前，现在，将来，生活中的压力和不均衡都会让人首先开始抱怨。

抱怨环境不好，抱怨上司不公平，抱怨爱人不体谅自己，抱怨付出没有回报，抱怨孩子不够听话，抱怨朋友不够仗义……

想过吗，抱怨是会传染的，会传染给身边的人，也会传染到你的下一天里。它没有潜伏期，直接爆发，而且特别猛烈，波及面积特别广，局面很难控制，后果无法设想。

曾国藩曾说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。盖无故而怨天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理然也。”

想想，谁会和一个喜欢抱怨的人在一起呢？

抱怨并不能解决问题，我们要学会改变。

与其抱怨，不如把抱怨的时间和心思用在改变和提升自己身上，让自己强大起来。

在没有抱怨的日子里，你会发现，生活是那么美好，快乐是那么简单。

不要抱怨，要改变！