不透支健康，才能抵挡生活的无常

这两天身边人人开心雀跃的好消息，就是迎来了全面解封。可以复工复产了，透过朋友圈一下子看到了所有活力在线。各种广告各种宣传，如果放到以前感觉会有点烦，可这两个月突然什么都沉寂了还真是觉得广告活跃一些，证明我们还工作着，忙忙碌碌的生活才真正属于我们的。

有人会问，居家这三个月养精蓄锐了吧？也不见得！因为没有了工作任务倒是让人没有规律了，失去了对自我的控制，饮食睡眠全乱了，有的甚至黑白颠倒。大家都知道这对身体是最大的伤害，可也都在明知故行。有的在初步解封后慢慢的倒时差，也有的还需用药调理。心里都很清楚，接下来将是拼尽全力的工作，当然需要一副好身体。

健康是不能透支的，否则怎么去抵挡生活的无常！

经历过疫情才知道，生活有多么的无常。经历过病痛也才领悟到，健康有多重要。

这段居家的时间本来是打算养养身体的，可不知什么原因，身体恰恰不好。还好吃了一些中药调理，已经在恢复当中。

用医生的话说，病不是一下子形成的，是点滴中积攒的。从前的不在意，现在就要去承受。从前你认为的刚强，其实只是倔强，现在就要用健康买单。就算精神支撑的再强，身体连接的疼痛一样带来巨大的影响。

 没有了健康，怎么能有好的情绪，怎么能不影响家人和亲友？没有了健康，怎么去正常的工作？面对变化的压力又哪有力气去抗？

我们全国上下如此拼尽全力的去对抗病毒，就是给我们一份健康的保障，能迎接生活，也能面对无常。

保持正常的作息时间吧，无论有多忙，都要保证充足的睡眠。无论有多忙，都要给自己吃饭的时间。无论有多挑剔，都要注意均衡的营养。无论有多不爱动，都要走走练练，哪怕只是散步也会使我们气血通畅。无论有多急躁，也要把心情放缓，放慢，放平和，把影响身体的於气驱散。

这都是健康最基本的前提，无论生活遇到什么困难，有健康就有本钱，有精力就有东山再起的能力。健康，人活一生之根本。愿我们每个人，健康有力量，生活有方向，奋斗有胆量，前途尽是光芒。