Apple Watch 在心率检测上是准确度最高的手表及手环设备。得出这个结论的是美国一家医疗机构克利夫兰医疗中心（Cleveland Clinic），他们最近做了一组对照实验，研究结果被发表在了《美国医学会杂志（JAMA）》上。
实验选择了 50 名健康的成年人，他们被连接到心电图检测设备上。这是目前最为准确的检测心率的工具，这组数据作为参考坐标。
与此同时志愿者们还分别佩戴了配备光心率传感器的 Fitbit、Mio Alpha、Basis Peak 手环，以及 Apple Watch。他们还要佩戴胸带，这是检测心脏的另一种方式。
检测在不同的环境下进行，分别是静止、步行和慢跑。最终的结果和心电图做对比的话，Apple Watch 的准确率是手环里最高的，达到 90%。其他三款手环的准确度都在 80% 以下。最准确的是胸带，精确度能达到 99%。
尽管如此，这也并不能说 Apple Watch 是适合检测心率的设备。研究团队表示，腕带式的心率检测设备本身就容易出错，尤其是在佩戴者运动量增大的时候，数据的采集会受到影响而不稳定。
Apple Watch 的心率传感器使用“光电测量”的方式。大致的原理是，
它通过绿色的 LED 灯光和红外线照射皮肤下的血管。人的心脏在跳动时，血流会有细微变化，Apple Watch 用光照的反馈来判断心跳。 这种方法自然比不上靠近心脏的胸带来得直接高效，
苹果也承认文身和排汗会影响心率检测的准确性。而苹果把 Apple Watch 的心率传感器放在了人的手腕背部，这里的血管更深，准确度又被拉低了一些。
至于为什么这么做，苹果前设计师、负责心率传感器设计的 Bob Messerschmidt 在接受 Fast Company 采访时说，他原本计划把传感器放在表带的底面，这里的脉搏更明显。
但这个方案被 Jony Ive 回应说并不符合潮流的趋势，Apple Watch 也需要可更换的表带，并不适合在里面添加传感器。
悲观一点看，在实验中准确度最高的 Apple Watch 依然要面对这样影响准确性的因素，你可以不必太期待可穿戴设备对自己的健康有多大帮助了。
Fitbit 就针对这份研究结果发布了声明，强调他们对产品定位是消费品，并非专业的医疗设备，Fitbit 的目的是融入用户的日常生活。
