初心
参加正念书写营,我想疗愈自己,我想让自己的人格更开放,活出更多可能性,活得更自在!就是,让自己的生活开出花来!
我想有更多收入,让自己的生活更有质量。
我想有一个弹性的人际关系。亲子关系更和谐!
我想向外探索,探索更多的可能性。
在写这份初心与承诺时,我发现自己好多限制性理念与行动!
每天行动一点点,每天探索一点点!
我发现对某人不抱期待是一种狠!
书写营的开端竟是在局促的情况下写的。
试着正念
今天开始练习正念,因为之前试听过,没有太特别的感觉,感觉“入定”很难,相反,我今天还浮想联翩。今天练习时想到:能付出是有福的,付出让人有意义。感觉一天就一点点应该能坚持。
今天上班,感觉没以前那么急了,尽管时间还是很紧,尽管是在雨中打着伞趟着水上班。
头脑中不急,但是脚上在快速地向前赶,到达公司打卡7:59. 正念的态度能让人头脑轻松,集中做事!
试着正念,接受当下!!
小家伙有脾气了
妈妈说话,小家伙有脾气、不耐烦了。
中午打电话回家,告诉小屁孩快递到了,给小孩买了练习册,还有算数的钱币,小屁孩告诉我他们今天要去赶场。我说你们要跟着外婆,后来再重复一次,因为我觉得这个很重要,要强调,我说第二次的时候,小屁孩说,“我们赶场都是跟着他的”,说得好短促,看来小屁孩不耐烦了。真逗!呵呵,小孩能很容易感到父母话语里的拖沓冗长,做父母的说话要艺术点了,最重要的,要拎得清!
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