需要满足日记

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（二）   需要满足日记

1.我如何照顾好自己的身体，让它能正常运转？

饿了吃东西，累了睡觉，精力好的时候去跳健身操。

2.我如何抚平内心的不安，让自己感到平静？

休息、运动、听舒缓的音乐、积极心理学练习。

3.我为人际关系做出了哪些努力，让自己与这个世界产生联系？

和妈妈联系；

和孩子联系，关注他的衣食住行、心理健康。

做一份全职工作。

4.我做了哪些自己想做的事情和决定？

坚持跳健身操，坚持心理学练习，坚持写公众号。

和孩子交流，有机会就把孩子接到身边。

5.我如何发挥我的优势和才能？

在工作中让工作准确有效率；

督促孩子写日记，关注孩子心理健康！！

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（三）   和孩子互动是我快乐的源泉

今天和孩子通话了，孩子的天真、孩子和我的互动让我好开心。和孩子互动是我快乐的源泉。