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降低期望值,是收获快乐的好办法!

人们常说“人心不足蛇吞象”,从这句话当中,我们知道每个人对追求更多的物质或回报这颗野心,还真的不小。

只是,在实际当中,所设定的目标与能达到的效果大部分不一定成成比。

相反,如果距离过大,还常常让人陷入无尽的烦恼。

好比现在疯涨的数字货币市场,我自己也投入一些银子,想搏一个十倍或百倍币,结果分分钟钟被市场所教育。

到最后,连本带利地赔了回去。

本以为是十足的牛市,参与的结果变成了熊市。非但不快乐,反而因此而耿耿于怀。

如果我最初的目标只是想锻炼下投资看标的能力,那么即使赚个几元,也是非常快乐的。

可当我把目标定得过高,想搞它一个n倍时,就会因为达不到这个期望值,而让自己变得懊恼起来。

不要小看这个期望值,它的作用对我们的生活或工作都有着不小的影响力。

1. 正视现实

有时,我们对别人的期望过高,到最后,才发现这根本就是自己的错误所致。

比如,父母对小孩的成绩期望是优秀的,不考个100也要90以上才满意。

但并非每个小孩都是聪明灵伶的,也有一些是资质平平的。

如果非常通过打骂处罚等强硬的手段去逼着对方达到目标,未免也太夸张。像我家的小孩一样。

从根本上来说,这是解决不了问题.

而是要从实际出发,要理解小孩有时智力的开发有快有慢,允许他们在某个时段内处于相对应的水平就好。

要不然,你再怎么训他骂他,其结果是不会变好的。急了还会让子女对父母产生不信任与抗拒感。

所以,要正视现实,承认目前的事实是改变不来的。

那么,还不如试着把期望值放低,反倒是他们取得一点点进步的时候,我们还更高兴些。

当然,这个点还可以匹配到自己的身上.

先调低期望值,然后全力去做某件事,这样即使做不成了,也没有心理负担。

反之,若超出预期目标,就会产生非常大的成就感。

举个例:像一个普通的小伙子,不抱成功的心态使劲追心中的女神,然后就真的走在一起了。

2. 保持平常心

期望值过大,就像高空中的风筝。可能因为一阵大风,让它断掉而跌落在地上。

我之前读高中时,也是希望能考一所好的大学,所以也给自己设了一个一线目标。

是,事实上,从模似考试几次后,就知道自己是几分几两。

对此,我后来就不敢再提起这个目标,转而把能考上最低本科线做为目标。

后来,通过认认真真的学习,到高考之后,成绩还超过了目标。

当时,真的高兴好一阵。我很庆幸自己不好高看远,把自己当一个普普通通的考生,不给自己平添压力。

就这样,保持了自己的学习节奏,始终不为达不到的目标而影响信心。

3. 认识不切实际

高估是一般人常犯的错。

像我在工作当中,常以为用自己的办法教新的员工,认为不是研发性的工作就不难掌握,应该可以学得过来。

事实上,我们往往忽略了他人的理解和接受能力。

有的人教了很多次,还是一知半解甚至手把手地教,还是忘三忘四的。

作为常人,都会生气。但这对解决问题真的是无效啊!

后来,我才意识到,是自己在招人进来的时候,没有把学历这个条件加进来。

因为,虽然学历高并不代表着一定行,但至少不会太差,学历其实就是一道过滤器。

所以,真的不能把所有的人同等对待,并给予同等的期望值,这会影响到自己的管理工作。

而我们要是把不切实际的事情抱有幻想,等待我们的将是被受打击的结果。

后语

期望值这个东西,虽然看起来不像数字。但用来现实当中,它也能产生数字的作用。

如果把它的总值视为100%,那么,我们在设置它的数值的时候,可尽量放在50%以下。

这样,就算真的不成功,也不会因此而产生不良的情绪。

而坏的情绪,才是我们生活与工作的最差伴友。

倒不如,先低估,然后再从超出的结果中享受快乐!

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