如何改变你的心态？

1.生活诸多烦恼

经常收到很多一些奇怪信息问：你是如何坚持做写作这件事？为什么做樊登读书这个事？盈利吗？甚至有书友问我：改变心态容易吗？

在你们看来这些问题都比较正常，但在当事人看来，我该如何回答呢？

如何坚持，坚持不过就是喜欢以及目标引导自身不断持续下去。

为什么做樊登读书，盈利吗？不盈利亏本你会做吗？我说不盈利，这不是说我能力不行或者说我傻嘛？我说盈利，你会接着问盈利多少甚至把对方逼上死胡同，所以问问题的心态很重要？

一：让别人感受到你的尊重

二：问的问题最好是开放性的

三：始终以请教的方式询问而不是责问或者怀疑的心态提问。

如果你想获得更多的有效信息，请遵循上面三条法则。

比如今天我发了一个朋友圈：

一般对于陌生人发来的奇怪问题，我基本不会回复，对于这样的问题：不管你怎么回复容易还是不容易都是不对的，因为难与不难不在我，而在你自己。

当你觉得难的时候它很难，当你觉得容易的时候他就容易。

而且还跟你那时的心情有关系，当你心情愉悦的时候，自然觉得无所不能，觉得一切都可以，心情抑郁的时候，做什么事情都不顺。

所以难与不难，不在于我说它如何，而在于你如何看待这个问题。

2.红尘生活正是修炼道场

我一直在坚持写感恩日记，现在养成一天不写，就不自在，就像一日三餐突然一餐不吃了，你会想弥补点食物。

为什么能坚持，首先我觉得每天坚持以感恩的心态写感恩日记，对我而言是有正能量的，能够帮助我积极面对问题以及接纳真实的自己，甚至去忠心感谢一切帮助自己成长的人。

也许你被生活打击，谩骂，如果你能从每天的感恩反省中，你都能从中发觉一些问题，去反省自己曾经是否也有这样的行为去责怪他人，这也是帮助自己，从别人的缺陷中跳脱出来，使自己避免这个坑，让自己成为更优秀的人。

这是我的感恩日记，

目前已经坚持超过一百多天，希望通过这样的方式去影响更多的朋友，发现生活的乐趣。

3.用一个小习惯去培养另外一个小习惯

用十来分钟培养一个小习惯，每天坚持写百字的感恩日记，通过这样的好习惯去培养另外一个好习惯，每天坚持输出文章和金句，再到现在每天坚持做三件好事，这都是自我反思给我自己定的目标。

每天坚持做三件善事，通过财布施，法布施以及无畏布施方式去帮助我所能接触的事情。

比如为了让自己培养布施的好习惯，我参与供养三宝，每个月捐66元，一年也就八百左右，虽然不多，但是因此获得一个布施的好习惯，对我来说是非常有益的。

每月供养三宝，让我更有责任的面对未来自己孩子的教育和赡养老人的义务，以及未来更多更大的布施。

如何判断一件事值不值得去做从这件事的本身去衡量：

①对社会有没有帮助，

②对于你有没有好处，

③基于道德，是否合理。

《水知道的答案》有一个科学研究是这么讲：

如果在三瓶水分别贴上愤怒，感恩，爱。然后用高倍镜去观察水分子，你会发现贴上感恩和爱的标签，水分子排列非常规则，而贴上愤怒的标签里水分子却是排列极不规则，混乱不堪。

4. 速证涅槃：

我发现很多人对生活都焦虑，而且缺少好的方式来解决。佛陀说：众生皆具如来智慧德相，皆因妄想而不能证得。

因此我发一个愿，帮助大家改变此刻的心态，让大家不再那么焦虑，换一种视角去看待问题，让自己心情没有那么焦虑。

用三个月的时间来培养一个好的小习惯，改变“我执，放下以自我为中心”的本应该或不应该带来的愤怒。

让自己由内而外的发生变化，比如“相貌”变得温和，温暖，有爱。心态也会积极向上，一切以慈悲喜舍的心态去面对生活的不安和无常。

这样你的心情，财富，家庭关系，孩子教育都会自然因为你的吸引而过来。

因为你们的施舍，寺院才得以更好的发展

最后的话：

感恩大家，也感恩参与的你们，一起从小习惯，好习惯开始，慢慢去培养自己更多的好习惯。

持续坚持做一件带来好习惯的事，相信它给你带来改变和力量一定是巨大的。

首先你要相信，那么相信自然就会产生吸引力法则。吸引你想要的东西。

期待你来一起改变自己，一起成长为更好的自己。