人的一切的烦恼皆源于人际关系

心理学大师阿德勒说：“一切的烦恼皆源于人际关系，一切的事情最终都会归结到人际关系上。”

人总要与社会打交道，所有烦恼来自人际关系其实是不正确的，实际是“烦恼自己找，不找来不了”

一、烦恼来自于攀比

当今社会，攀比已经成为社会重大危害，人们无形中在进行着各种攀比。从小学生比谁的学习好，比家庭条件好；上大学比谁的大学好，参加工作比谁能力强，提拔的快？生活上要比谁有车谁有房？这样的攀比形成巨大思想压力，比来比去心里就不愉快烦恼就来了，然后就要改变现状这样的烦恼是没完没了。

二，烦恼来自于不知足

在社会上本来自己的条件已经不错了，而且收入在不断提高，进步也挺快，就是不满足，总觉得收入几千不行，要过万才好，等收入已经过一万元了，还是不满足一万元不行啊，人家都两万了……，已经买车了，花了十好几万，可是和同事比，又觉得没面子，这车已经不时代感了；感觉房子小了，要买更大的房子，已经提升副主管了，不满足，心想应该当主管才对……，这样得陇望蜀永远不知足！这烦恼就一个接一个的来！

三，烦恼来自于非理性的认识

也有少量的烦恼来自于自我的非理性认识，以自我中心，自我意识太强。当碰到外界的打击的时候，忍受不了。比如自己开着车，被别人车别了一下，这可就受不了了，追上他别他！另外工作中遇到更加强硬的对手时，而且态度不友好受不了，认为老子天下第一，谁敢欺负我和他斗！这样的一种非友善的心态，促使事态发展的越来越激烈，矛盾越来越突出，烦恼也就来了，问题越来越难解决。

如何解决人际关系烦恼，阿德勒提出：要学会课题分离，哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，要冷静地划清界限。而且，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出的具体而且可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。每个人，终究是独立的个体。与其纠结你和任何人的关系，倒不如学着过好自己的生活。人与人相处，最好的心态莫过于：亲疏随缘，爱恨随意。