肾精是我们人体的本源物质,是所藏先天之精和后天之精的总称,封藏于肾中,化生阴阳,主要作用是繁衍生命,濡养脏腑,是人体的生长发育的根本。
肾藏精,精化气,肾精充足则肾气充,肾精亏虚则肾气衰,人体生命过程中的每一个阶段的生长发育、脏腑气化均取决于肾精的盛衰,因此一年四季都应该好好地滋养肾精,培育元气,提高人体的抵抗力。
但是现在肾精亏虚的人很多,工作压力大,旅途奔波,思虑过多,胡吃海塞,过度运动熬夜、纵欲等等都是在消耗肾精。如果说我们的身体是一盏油灯,肾精就是里面的油,我们每天都在消耗灯油,如果只点灯,不加油,早晚就会油尽灯枯。
肾精不足会怎样
往长了说,正气会不足,和生殖、发育有关的功能会减退,性功能减退,早衰。
肾在体为骨,开窍于耳,其华在发,肾精不足的人容易牙齿脱落,牙齿颜色发黄,精血亏虚后发质枯黄易断,甚至脱发,头发早白。
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