生产征兆有哪些？该如何准备待产包

接近预产期时，准妈妈的心情是既期待又紧张，在预产期前该准备哪些物品？哪些征兆表明孕妇即将生产？

■ 该如何准备待产包？

准爸爸除了可以陪同准妈妈进行产检之外，平时也可以协助准备到医院待产与入院时需要的用品，放进合适的小包（待产包）中，方便生产前迅速带走。待产包的内容包括：

1.证件类：社保卡与孕妇健康手册记载了准妈妈就医与产检等相关记录，要记得携带夫妻双方的身份证、准生证、生育保险凭证等相关证件。

2.计时器：帮助准爸爸记录准妈妈阵痛的频率，帮助医生了解生产的进度。

3.盥洗用品与内衣：不论是自然产还是剖腹产，都必须准备一定数量的换洗衣物。建议准备好产后卫生护垫、阴部洗护用品与湿纸巾等。

4.保暖衣物：产后孕妇可能比较容易感到冷，出院时如果温度较低也需要适当的保暖衣物，包括棉袜、外套、睡觉时的毛毯等。

5.哺乳专用衣物：前开扣式的胸衣与睡衣，方便哺乳与医生检查。吸乳器、溢乳垫、乳头保护器等用品也是哺乳时需要的。

6.婴儿用品：宝宝所需的衣服、袜子、尿布、包巾等用品。

7.回家的交通工具：准爸爸除了安排与照顾准妈妈与新生儿住院期间的生活之外，也要记得安排好回家时的交通方式，安全、安心地迎接新生命的到来。

8.可事先了解医院已准备哪些用品，减轻负担。

■ 什么时候该去医院？生产征兆有哪些？

一般而言，当阴道出血、破水或阵痛三者出现其一，就该准备到医院待产。

1.阴道出血：通常在子宫开始收缩前24～48小时，孕妇就会发现有混杂着血的黏稠状分泌物出现，这是子宫颈变软、变薄时子宫颈黏液流出所致，是即将分娩的征兆之一。虽然少量出血不代表马上就要生产，但若出血量多或是血色已经变得鲜红，则要立即入院。

2.破水：一般而言，破水的状况指产妇突然感到有大量液体由阴道流出，感觉像尿失禁且无法控制。另一种可能是，羊水并非一次性大量流出，而是慢慢渗出，如果观察到小便的颜色成了蓝绿色，准妈妈就该怀疑是否破水，速到医院检查。如不注意，准妈妈可能因为分不清究竟是羊水渗出还是分泌物流出而忽略了这项产兆，导致胎儿受感染的概率增加。

3.规律性阵痛：真正的阵痛的特征是疼痛越来越强、间隔越来越短、收缩的时间越来越久，而且真正的阵痛不会因为走动而减轻。只要是规律性的阵痛，第一胎在10分钟内阵痛 3 次、每次 30～40 秒的情况持续了 2～3 个小时，就可以到医院待产；同样，第二胎只要 10 分钟规律阵痛 1 次，也是快生产的征兆。

小贴士

准爸爸宣言

前往产房前，请准爸爸举起右手，真诚地大声朗读：

1．我郑重地保证，要为我的妻子和孩子奉献一切。

2．我将给予妻子应有的崇敬及感激。

3．我会给予她关爱与体贴，好好照顾她。

4．妻子和孩子的健康在我心里是第一位的。

5．妻子因为疼痛而打我时，我要任其蹂躏，绝不还手。

6．我将完成上天托付我的使命。

7．我将努力学习陪产技巧，减轻妻子的疼痛与焦虑，用心成为优秀的教练。

8．我将陪伴妻子完成重要的任务，一同迎接我们的孩子。

9．我郑重地以我的人格宣誓。