选择健康的食物，可以减少有毒物质的摄入，从而降低对细胞的损害；选择营养均衡的食物，随时给细胞提供正确的营养，就可以加速细胞的修复。
细胞是构成人体结构和功能的基本单位。每一个细胞（除成熟的血红细胞和血小板）都是由细胞膜、细胞核、细胞质构成，是一个完整的单元，可以进行能量转换，遗传信息的复制，蛋白质的合成等等，可以进行新陈代谢，就像一个小小的人一样。
我们人每天都要吃很多的食物，从而获得能量来维系一天的生命活动。细胞也一样，需要各种营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素、矿物质和水。只有及时提供给细胞充足的养分，细胞才能发挥它的生理功能，才能保证细胞正常的运行。
按照细胞的平均寿命和分裂周期来推算，人类的寿命可达120岁。可是我国人均寿命为75岁，这是为什么哪？这就是细胞营养的问题。
细胞代数学说认为，人体细胞相当于每2.4年更新一代。经实验发现，人体细胞在培养条件下平均可分裂50代，每一代相当于2.4年，称为弗列克系数。 据此，人的平均寿命应为2.4×50=120岁。
人体细胞时刻都在更新和死亡，新生的细胞和死亡的细胞会保持动态的平衡，当死亡细胞大于新生的细胞，人体各项机能就会衰老和退化，不过这也是正常的衰老。
但当细胞缺乏充足的均衡的营养，细胞就会受损得不到修复，要么变得异常，要么加速死亡，表现在人身上，就是各种亚健康慢性疾病。因此，给细胞提供充分营养是人体健康长寿的基本保障。
古往今来，从神农偿百草到《黄帝内经》，人类从未停止对疾病的研究与探索，而现代科学发现：千差万别的疾病均表现细胞受损，都属于细胞病。
细胞为什么会受损？我认为原因有两个，一是因为外环境中的有害物质破坏了内环境稳定而造成的细胞受损，另一个就是受损细胞没有及时得到充足的营养而导致修复受阻。
所谓外环境就是身体以外的环境，包括水，空气，食物等等，人体与外环境接触主要有三大途径呼吸道，消化道及皮肤。现在的外部环境有多恶劣，我就不多说了。
从环境中会有很多的毒素进入体内，随着血液流通到身体各个器官，并在微循环的区域形成堆积。这就是外环境给我们带来的损伤，也是各种疾病的源头。
然而，这些外环境我们是难以掌控的，我们无法选择呼吸的空气，喝的水，但是，我们可以在食物上做出选择。
选择好的食物，一方面可以砍掉大部分食物来源的毒素，也是最主要的一部分，另一方面就是提供细胞正确的营养让细胞得以修复从而维持内环境的稳定。
这个内环境就是细胞所处的环境，更加确切的说，就是细胞之间的空隙，是细胞和血液之间进行物质交换的场所。内环境的稳定靠什么？靠的就是正确的营养。什么是正确的营养，就是及时的，充足的，全面的，均衡的营养。
人体自愈力在原材料充足的情况下，能发挥强大的修复作用，这种情况下，细胞的损伤和修复也可以达到动态平衡，身体还是能处于健康状态。
但是，如果不能及时地给细胞提供全面均衡的营养，那修复工作就步履维艰了，巧妇难为无米之炊嘛。
可是，我们大部分人修东西很聪明，修复自己的身体却表现的很愚蠢。一旦身体有什么不舒服，首先想到的就是借助药物等医疗手段，让自己感觉好了，其实只是抑制了症状而已。真正的健康是需要修复的。
了解营养与健康的关系之后，我们来看看细胞和种子荟有什么关系？
我们平常吃了食物之后，经过消化把食物分解成最小的分子---葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质……然后通过血液把小分子运送到全身，提供给全身各处的细胞使用。
种子荟是什么？种子荟就是小分子食物，包含了人体需要所有营养素，种子荟进入胃之后，缩短了消化食物的时间，小分子营养元素可以快速的进入血液，运送到全身。
所以现在可以理解有的人为什么种子荟吃下去半个小时就有调整反应了吗？简单来说，种子荟就是直接提供给细胞吃的原材料，营养全面均衡，利用起来还非常的简单高效！
如果我们拥有专业的丰富的营养学知识，善于对多种食材进行挑选搭配，保证日常的饮食拥有全面均衡，配比合适的营养，一定程度上也是可以达到种子荟的效果的。不过这是一件非常繁琐的事，一般人也很难做到。
种子荟直接解决了这个问题， 人体需要的所有必需营养素都已经包含在种子荟里了，我们要做的就只是冲泡、煮熟即可食用。几乎连消化都不用做，就可以直接吸收利用。
另外，我们日常的食物免不了含有农药残留、防腐剂、添加剂等各种对细胞有害的物质，这也是我前面说的外环境对细胞的损害。而种子荟所有食材都是纯天然，没有任何添加剂，种子荟还通过了各种严苛的食物标准，没有有害物质，就不会增加细胞的负担。
种子荟代餐随餐，虽然不一定能减少食物中毒素的摄入，但是一定可以平衡我们的膳食，为细胞提供较好的营养；如果是种子荟换食，那在一段时间内，阻断了有害物质的摄入，还为细胞提供可以高效利用的好营养，让细胞好生修复。
当然，细胞的修复也不是个轻松的过程，其实不然，在修复的过程中也要承受一定的痛苦，就像堵塞的水龙头，需要敲敲打打才能排出污垢，才能通。机体在修复中，排出许多的毒素，也会有许多的不适的症状。
1、 呼吸系统、肺部的毒素和粘膜系统的毒素会出现----多痰
2、 皮肤、血液、肝脏、组织器官中的脂溶性毒素会出现---水痘、癣、疮
3、 淋巴系统排毒会出现---盗汗和多汗
4、 胃肠毒素会出现---呕吐或腹泻
5、 骨膜滑膜、软骨排毒会出现---尿频，会伴随肌肉或骨骼疼痛
6、 免疫力系统排毒会出现---高烧
7、 肿瘤、囊肿、息肉排毒时会出现---吐血或便血
8、 肝胆部位排毒会出现---黄疸﹝持续一段会消失﹞是肝脏或胆囊纤维化细胞脱落，裂解造成血红素升高，是疾病开始康复的信号，伴有头痛、疲劳、食欲下降，疲劳、嗜睡，走起路来都想睡。
9、 神经细胞恢复知觉会出先---抽筋
10、组织损伤和神经压迫会产生----全身不规则疼痛
11、血液循环会产生---头晕当血粘度下降时，血管通畅，血流速度会加快
12、胃痛---胃部神经恢复知觉，胃细胞再生的表现
13、低血压---晕厥，只要呼吸和心跳正常，脑部供氧不足
14、人体血液浑浊，血脂高，血压升高，血管壁沉积胆固醇毒素，人体为了保证正常的养分供给，必须调高血压才能保证正常的血液流通速度，大血管的毒素流入到小血管，小血管不通产生堵塞血压就高，当血管中的毒素全部清除时，血液就会降下来，反复几次恢复正常。
当然，每个人体质不同，细胞损伤的程度不同，吃种子荟后，从量变到质变的过程也不同。刚开始可能看不到变化，但是我们体内的细胞可是很认真、很努力的在工作呢，所以一定要有耐心、给细胞一些时间，细胞就能给到我们自己好的结果。
记住，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。选择种子荟，你已经踏上一条最接近健康的路。
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