酵素,对女人来说
可谓是一举多得的好东西,
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然而一年有四季,
身体也有时刻表,
饮食要分时候,
该如何补充酵素。
分阶段补充酵素
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一天的忙碌过后
晚上是血液循环旺盛时间段,
此时血压升高,
身体也需要静静的休息
晚上补充酵素很是重要
晚上9—11点是人体免疫系统休息与滤毒的时间,也是女性内分泌系统最重要的时间段,这时一定要休息,不要熬夜,不要忧虑,让身体很好的运转,这样才能更健康,第二天精神也更好。
酵素中含有丰富的维生素和氨基酸,增强钙质的吸收,让身体更加强壮。总之就是,晚上喝酵素很重要。
长期熬夜的人,更应该大量补充酵素,以缓解熬夜带来的疲劳综合症,避免身体因过度消耗而出现皮肤松弛,黑眼圈,眼袋,毛孔扩大等现象;
神经压力大、容易失眠的朋友,睡前两小时饮用一包酵素,能起到舒缓神经,安神助眠的作用;
酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。如此时喝上一杯稀释的酵素,能提高身体代谢,从而消除一劳。
肠胃不好的朋友,建议饭后饮用酵素,减少酵素对胃部的刺激。等到肠胃有好转的话可以尝试饭前饮酵素,让其直接作用于胃部;
如果你脾胃不好、消化不良、便秘的话,建议晚饭吃个6分饱,饭后30分钟后饮用酵素,帮助身体消化。平时没事可以戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向揉按肚子,帮助肠胃挪动和消化;
关于老人饮用酵素,
建议在晚餐前一小时一包,
并记得喝适量的温水,
如果睡前饮用的话容易导致夜尿多,
影响老人睡眠。
晚上一杯酵素,缓解一天疲劳
“一天的忙碌过后,晚上疲劳的身体终于可以好好的休息了,酵素中含有丰富的维生素和氨基酸,抵抗疲劳。未来源素酵素,您给我们一份信任,我们给您多一份健康。
晨起喝酵素 提高免疫力
酵素中含有丰富的维生素和氨基酸,增强钙质的吸收,让身体更加强壮。
酵素中还含有丰富的抗氧化剂维生素C,能美白肌肤,对抗细胞衰老。对于容易感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一杯酵素,帮助身体排毒,抵御早晨上班路上的困倦。
下午喝酵素 消除一天疲劳
酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用,经过长时间劳动和剧烈运动后,人体会产生大量乳酸,人就会感觉疲劳。
如此时喝上一杯稀释的酵素,能提高身体代谢,从而消除一天疲劳。
夜晚喝酵素 排毒美肤
夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻,尤其过氧化脂的分泌增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。
此外,在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。
侧重减肥的建议 饭前喝酵素
在食物摄入后
酵素能帮助分解消化,
防止从食物中吸取多余的热量
因此,饭前喝减肥效果更好。
改善新陈代谢,排出毒素
“酵素,改善您的新陈代谢,促进肠道蠕动,帮助肠道毒素排出,中和体内毒素及不良代谢产物,顺畅排出体外。您给我们一份信任,我们给您多一份健康。
坚持养生,时间会报答你!
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