酵素，对女人来说
可谓是一举多得的好东西，
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然而一年有四季，
身体也有时刻表，
饮食要分时候，
该如何补充酵素。
分阶段补充酵素
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一天的忙碌过后
晚上是血液循环旺盛时间段，
此时血压升高，
身体也需要静静的休息
晚上补充酵素很是重要
晚上9—11点是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时间段，这时一定要休息，不要熬夜，不要忧虑，让身体很好的运转，这样才能更健康，第二天精神也更好。
酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，增强钙质的吸收，让身体更加强壮。总之就是，晚上喝酵素很重要。
长期熬夜的人，更应该大量补充酵素，以缓解熬夜带来的疲劳综合症，避免身体因过度消耗而出现皮肤松弛，黑眼圈，眼袋，毛孔扩大等现象；
神经压力大、容易失眠的朋友，睡前两小时饮用一包酵素，能起到舒缓神经，安神助眠的作用；
酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。如此时喝上一杯稀释的酵素，能提高身体代谢，从而消除一劳。
肠胃不好的朋友，建议饭后饮用酵素，减少酵素对胃部的刺激。等到肠胃有好转的话可以尝试饭前饮酵素，让其直接作用于胃部；
如果你脾胃不好、消化不良、便秘的话，建议晚饭吃个6分饱，饭后30分钟后饮用酵素，帮助身体消化。平时没事可以戳热手掌以肚脐为中心，顺时针方向揉按肚子，帮助肠胃挪动和消化；
关于老人饮用酵素，
建议在晚餐前一小时一包，
并记得喝适量的温水，
如果睡前饮用的话容易导致夜尿多，
影响老人睡眠。
晚上一杯酵素，缓解一天疲劳
“一天的忙碌过后，晚上疲劳的身体终于可以好好的休息了，酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，抵抗疲劳。未来源素酵素，您给我们一份信任，我们给您多一份健康。
晨起喝酵素 提高免疫力
酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，增强钙质的吸收，让身体更加强壮。
酵素中还含有丰富的抗氧化剂维生素C，能美白肌肤，对抗细胞衰老。对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一杯酵素，帮助身体排毒，抵御早晨上班路上的困倦。
下午喝酵素 消除一天疲劳
酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用，经过长时间劳动和剧烈运动后，人体会产生大量乳酸，人就会感觉疲劳。
如此时喝上一杯稀释的酵素，能提高身体代谢，从而消除一天疲劳。
夜晚喝酵素 排毒美肤
夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其过氧化脂的分泌增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。
此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。
侧重减肥的建议 饭前喝酵素
在食物摄入后
酵素能帮助分解消化，
防止从食物中吸取多余的热量
因此，饭前喝减肥效果更好。
改善新陈代谢，排出毒素
“酵素，改善您的新陈代谢，促进肠道蠕动，帮助肠道毒素排出，中和体内毒素及不良代谢产物，顺畅排出体外。您给我们一份信任，我们给您多一份健康。
坚持养生，时间会报答你！
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