腰部治疗要诀

女士以丹田为主(少腹部),重按肚腹,热敷骶;

男士以腰肾为主,重按腰背,热敷腹.

1,敷药以驱寒气,强气血,通经脉.

2,两肋火疗以暄肝,解郁.

3,腰骶温搓以透皮传热,振奋精神,和合阴阳.

腰部按摩

1,放松,点按腰大肌,从肾区至两髂骨.

2,深透,点压各椎体华佗夹脊穴.

3,点穴,肾俞及双侧骶髂关节处.

4,疏筋,放松两胯及梨状肌.点压秩边,环跳,居髎,承扶,承山,趺阳,叩打两腿内外侧.

5,温补,点八髎,腰5骶1,搓热深透盆腔,搓两肾及腰肌.