当奥密克戎的传播越来越广、离每个人越来越近，大家逐渐不再把病毒视为洪水猛兽，但与此同时，各式各样的流言也应运而生。比如最常见的，很多人依然相信，只要自己不出门，就能堵住病毒进家门。中国疾控中心的张宇博士表示，在之前的许多次疫情里都出现过，小分子气溶胶通过楼房中互相连通的管道传播。也就是说，如果所在的楼栋里有阳性感染者，那么即便你大门不出二门不迈，也有一定概率被楼道中飘散的气溶胶感染。狡猾的病毒，防不胜防啊。张宇博士说，地漏、洗手盆、马桶、油烟机，是家中容易让气溶胶进来的四个风险点，可以使用以下方法阻断传播——马桶：冲水时要盖住马桶盖，不用时也要盖住马桶盖，定期给马桶消毒抽油烟机：如果有止回阀，把止回阀关了；如果没有，使用油烟机时记得把厨房和厕所门关上，把厨房窗户打开。如果你怀疑气溶胶已经进屋了，那么只需做一件事：开窗通风，冬天再冷，也要开窗通风。以上防范措施都用了，但还是人在家中坐，阳从天上来？那么请仔细回忆一遍，开门拿快递、丢垃圾的时候——戴口罩了吗？“楼道和电梯是公用的，而且空气很难和外面交换。”张宇博士表示，这是居家防感染中，最容易被人忽视、却是最危险的风险点。哪三类人不易感染新冠?
1、具有良好饮食习惯的人。三餐定时，不能让自己饿着，但也不能过饱，并且每天不挑食，不暴饮暴食。饮食多样化，每日膳食中应当包括“粮、豆类”，“蔬菜、水果”，“奶和奶制品”，“禽、肉、鱼、蛋”四类食物，以这四类食物作为基础，适当增加“盐、油、糖”。只有吃好了，才能增强抵抗力。
2、具有良好生活习惯的人。作息规律，早睡、早起、不熬夜。生活习惯好，每天保持一定量的运动，不吸烟，不喝酒，每天保持心情舒畅，能做到以上几点的人群，通常能具备较强的免疫力，从而抵挡外来病毒的入侵。
3、自我防护意识较强的人。此类人群注重自身安全，可以做到勤洗手、多通风、对住所经常消毒、出门时佩戴口罩等。除此之外，尽量减少到人员密集场所或尽量不出门，这样感染新型冠状病毒肺炎的风险一般会降低。
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