作者：王致效
失眠的患者，从来都不少，近来格外多！很多人没了收入，都在吃老本，又怎么能没压力？又怎能不失眠？今天奉献给大家的是治疗失眠常用的中药，希望你可以没钱，但一定要比那些个“有钱人”有个好的睡眠！
效哥是李玟的粉丝，我勒个去，那些年，效哥只用Coco代言的好迪洗发水，直到今日，你给我听任意歌曲，只要是李玟唱的，3秒内可以确认！燕鲍翅，吃不起，红烧肉，没问题，只要猪肉不再涨价！当然，恐龙都会灭绝，也不排除，未来只有资产上亿的土豪才吃得起猪肉，而大海泛滥，燕鲍翅便宜的像猪肉！夜交藤，就像邻家小妹，如此熟悉，如此亲切，和炒枣仁、远志高高在上的售价比起来，夜交藤绝对是很便宜的！便宜到，谁都可以用的起，中药自从17年前开始牛市上涨，至今未有熊市，什么东西连续涨价17年，都不会便宜，所以，效哥的朋友小白同学，在20年前给中医的定义就是“中医最贵族”！但，两个鬣狗是可以猎杀雄狮的！同等剂量的夜交藤，真的不如远志、炒枣仁，但，大剂量的夜交藤，就如同两个鬣狗对付一个狮子，稳操胜券！夜交藤，很多人爱用30g，这个基本是无效量，夜交藤的最低有效量是60g，最大安全剂量是175g，还是那句话，这个量，不要贸然使用，药物如同狗狗，要遛，要驯。所以，伴有风湿性关节疾病，或者过敏疾患瘙痒难寐的失眠，夜交藤还可以兼治！元胡治疗失眠，明代以前，几乎没人提过！所以，时珍先生的《本草纲目》中忽略了这至关重要的一个“隐藏彩蛋”！当年的魂斗罗游戏，也隐藏了一个通关密码，“↑ ↑ ↓ ↓ ← ← →→ A B A B ”，知道这个彩蛋的人，恐怕最小也要40岁了！你们那些安神药，谁愿意去争第几就争第几，我就是个扫地僧，虽然我默默无闻，但，如果我想出手，你们绝不是我的对手！来自于它的归属——“罂粟科”，他虽然和罂粟不一样，但，也是近亲，所以，天下第一止痛药，非罂粟莫属，而它的亲戚元胡，止痛效果也是顶尖高手！所谓“腹痛欲死，速觅元胡”！罂粟科出身的“元胡”，会让人放松，甚至可以说，元胡止“剧痛”的效果，均来源于它可以令人放松！元胡安神的剂量是15-30g，最大量60g，但，效哥依旧提醒大家，这里只介绍个人经验，任何人勿模仿。远志的排名远超酸枣仁，是有道理的，小鲜肉永远不会有老戏骨的“实力”！
远志作为治标级别的安神药，能杀入“单打组”第3名，混合排名的第5名，全靠实力！远志对于伴有“健忘、痰湿体质、咳嗽”的失眠，效果很好，远志的安全剂量范围没有炒枣仁宽，基本上，15-35g之间是安全范围，这个范围，效哥不建议大家私自使用，毕竟，远志还没有被你驯服，它听我的，不见得听你的。远志的极量是45g，副作用是嗜睡——安全的嗜睡，类似于中等程度“**安定”的嗜睡，但，醒来以后，不会有“**安定”那种“无精打采、肌肉酸痛、头昏”的副作用！第一，生远志不可入药，因为生远志对“伴有失眠的胃病患者”具有很强的副作用，甚至会导致胃痛、胃出血！第二，蜜远志不是首选的远志炮制品，远志畏蜜，效果直接地摊货的水平。第三，远志效果好的炮制品，是甘草炮制的远志，“老好人”甘草调理下的远志，对胃的刺激性已经降到最低，是首选的远志炮制品。第四，伴有咳嗽、咳痰的失眠患者，甚至，咳嗽的睡不着觉、躺下就咳嗽加重的亲，远志是首选。
6、合欢皮合欢皮，我们此处就不多写了，因为，不久前，我们刚写过合欢皮，此处再赘述，就显得多余了。总之，合欢皮能排到第六名，还是说明了合欢皮的水平。前几天一个姐姐的女儿，高三了即将迎接高考，她要求效哥给她女儿开中药，提升记忆力，助力高考，效哥开了合欢皮，大姐说，效哥，你要让小女困困欲睡吗？效哥说，不是，我想用合欢皮让女儿解郁，高考重压之下，没有合欢皮的“令人忘忧”，孩子难免会压出病来，而且，无法保证睡眠！所以，不要怀疑半夏治疗失眠的效果，可以大言不惭的说，半夏是人类第一个治疗失眠效果很好的中药！处女秀！大家用半夏治疗失眠，紧抓一点，患者往往有“咽炎，常吭咔以清嗓，痰多，舌苔厚腻，尤其是饱餐之后难以入睡！”生半夏，有很多中医认为可以用，请记住，一旦有情况，你敢用生半夏必负全责！姜半夏，说白了，我们要用的半夏性能，已经被生姜杀掉了，留下一个带着姜味儿的半夏尸体，你用的又是什么呢？法半夏，生石灰炮制的法半夏，都已经看不到半夏该有的清透的劲儿了，不说这种半夏坏胃的副作用，仅从消食化痰角度来讲，清半夏秒杀法半夏！临床注意一点，清半夏用量尽量不要超过12-15g，否则患者会因为胃不舒服而不愿服药，效哥当年混中医圈子的时候，外号就叫做王半夏，对于半夏用了很多心思，相信我就好。第一次体会到朱砂治疗失眠效果特别好的案例是初恋的爸爸，此处假装老婆没看到！那位叔叔说，“我用了无数的中药和西药，真正服气的是朱砂，吃下去，几分钟，眼皮都睁不开了，唯一的缺点是不吃还是不行！”第一，朱砂不可以单用，单用朱砂的结果就是“吃了就睡得好，不吃，就睡不着！”朱砂必须配伍，具体是要配养血药，还是疏肝药，还是和胃药，那要看具体证候，否则，单用朱砂不行！第二，朱砂永远没毒，大家记住这个，不懂中药的人才会喷出这样臭不可闻的屁，朱砂是硫化汞，硫化汞经过人体时，会以原生态排出，绝不会分解成有毒的单质汞。至于很多用朱砂拌药的二把刀中医，那才是坑爹的中医，朱砂自古忌火，忌煎煮，他们这帮人，居然用朱砂拌药，比如“朱茯苓、朱灯芯草”等，让人煎水喝，这才是谋财害命的中医巨贼，可惜，这批患者自己怎么死的都不知道！第三，朱砂分很多种类，原则上，合成朱砂效果最差，而且因为部分汞单质游离，这类朱砂会有剧毒！所以，还是那句话，朱砂要么不用，要么用贵的，好的朱砂如朱宝砂，那是朱砂中的极品，只要服用方法正确，秒杀失眠，分分钟！此外，朱砂对于多梦，尤其是恶梦多，效果很好，几千年来，敢和朱砂斗法的妖魔鬼怪，基本都死绝了！灯芯草，很轻飘，体积大，效哥不是土豪！但，效哥有个灯芯草枕头，纯纯的灯芯草，一百多块而已，这个枕头枕起来虽然不舒服，偏软，但，促眠效果格外的好，没什么道理，药气通过膀胱经和督脉进入了人体，很快入睡！灯芯草的促眠效果很好！如果和炒枣仁互搏，三局之内，二负一胜，也不过是寻常事而已！唯一注意一点，没有心火和肝火，也就是没有情绪困扰，灯芯草效果就会差了！成人常用量6-10g，灯芯草尤其对婴儿夜间不睡觉效果格外好！地球上的中医，在治疗失眠这个病的时候，90%会把炒酸枣仁当做救命稻草级的法宝！不要杠精，效哥没说你！我们都心里有数，又何必解释，解释不就是一种掩饰吗？炒酸枣仁治疗失眠，效果还是不错的，但，为什么只排名第10名呢？第一，酸枣仁的假货太多，效哥走访过的药店也好，药房也罢，只卖纯真酸枣仁的，绝不会超过1成的！
道理很简单，哪个利润大，卖哪个，傻子都知道的道理！至于你替药店老板和药房主任担忧，那是没必要的，因为，他们懂得中医圈子的潜规则—“患者吃药效果不好，患者会认为是医生的水平太low，永远都不会怀疑是他们自己图便宜买的假劣药材！”曾经有个哈尔滨的缺德医院老板，效哥去了，拉开九个斗子，有七个是纯假药！放心，你没看错！效哥问老板，给个解释！那个老娘们儿居然发怒了，“我特么干了二十多年药师了，我不知道我卖的是假药？用你说？”所以，效哥正式告诉大家，我们衡量一个药材的“综合因素”才有资格判断这个药材的排名！既然假药如此之多，未必能买到真的，又何必跟炒枣仁死磕呢？茅台虽多，你却未必喝过一口真的！第二，酸枣仁分生熟，生酸枣仁是醒神的（治疗嗜睡症），只有炒酸枣仁才是真正安神促进睡眠的，所以，怎么炒，炒的火候，非常关键！接着上文说，那余下的10%的卖真品酸枣仁的药房，里面合格的炒酸枣仁又有多少呢？炒的轻了，功效上偏于醒神，吃了会更精神，何谈安睡？炒的重了，接近于“焦”酸枣仁，这种枣仁几乎也没有了安神促眠的作用！综上，效哥告诉大家，炒枣仁的确是个很好的安神药，如果凭借它的本事，它进前三名，毫无压力，但，理想很丰满，有容未必奶大，所以，制约炒枣仁称霸江湖的两个重要因素，就是真品很少很少，炒品或生或焦。
即使这样，治疗失眠的药物里，炒枣仁依然稳稳的排名第十名！有利必有弊，此处赘述一下，炒枣仁的滑肠作用和导致胃酸的作用不容小觑，除非你用这个药足够多的人数，否则，这两个副作用，也很难摸出，此处，送与诸君。真品、炒的恰到好处的酸枣仁，要想获得最佳效果，起始剂量是50g，而且用的时候，必须捣碎，不碎效力减半！请在医师或药师指导下使用本品，本文起始剂量，不建议任何人尝试！
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
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