最近热播{都挺好}：
表面风光无限的苏家，家庭里面隐患层层
一个家庭瞬间就会分崩离析。。。
信息时代的观众知识面各种广泛，
之所以都喜欢，是因为那就是生活的样子：
表面上看起来各种风光，
家庭内部却是矛盾重重。
而这并不是坏事，
有的人从中学会接受，面对，
并且学习如何看见事情的根源，
以何种心态面对当下。
有的人选择躲避，并想办法掩盖
---家丑不可外扬 就是这么来的。
在我的公众号里，我会写一些文章。
而自己很清楚，为什么要写，想表达什么。
想表达一个事情的时候，道理是不管用的。
最简单的就是用生活中真实发生的事情。
其实我常常收到很多人的故事和信息。
写别人的故事也可以，
但总觉得那不够全面又真实。
我真的完完全全的尊重和了解他的体验了吗
我能做到如实的表达他想表达的吗？
因为我不是他，我不能亲身感受他的感受。
每个人说出口的是一回事，
自己内在真实体验到的又是一回事。
而亲身体验，在我看来是非常非常重要的。
我自己亲身的经历，
写出来就更加真实的表达想表达的。
所以，这个公众号里的事例基本上都是自己的或者和家人之间的事情。
于是问题就来了，家人有了意见：
不是说家丑不可外扬吗
你总写我们，俺们不乐意了。
我呢，完完全全接受家人的意见，
并且十分谅解他有这样的想法。
因为在他那里，他是对的，
他完全有权利和自由来提醒我，
不可以随随便便写他们。
我同意并且也会身体力行的去做。
之前写了很多，自己没有觉得'这样不好’
之所以写出来了，
是因为我没有觉得这是'家丑’
只感觉：这就是生活。
而且，不是我一个人的，
是所有生命共同面对的。
年少的时候，我不这么认为。
常常觉得无论是自己还是自己的家庭都很'特殊 ’
比如：
我的母亲是最善良的
我是最独特的
我的感受是最不一样的
我的家庭发生这样的事情很特别。。。
等等等等
后来接触的人越来越多，
不知道什么原因，
很多很多人都会跟我说一些自己或家庭的事情。
刚开始的时候，听到各种各样真实的故事，
我充满了惊讶：
天啊，我好羡慕她，他们家太富有了
她让我好难过
可恶，他怎么这么可恶。
我好同情他，他怎么这么可怜
有的很惊讶：竟然有这样的事发生？
。。。。很多很多。
每一个人真实的经历，
让我看到了这个世间的百态。
因为工作的原因，
我会跟很多人近距离的接触。
他们常常会把此时正在经历的人和事跟我分享和诉说。
就这一个公众号：
开始只是有我的家人，朋友，亲戚，同村人，老乡，
后来是全国各地的，再后来有很多在国外的。
不同的人跟我诉说自己的经历。
除了感恩他人的信任之外。
就是跟着她们一起，感受生命的各种。
多年之前，一位刚刚从国外飞回来的顾客
到了我们的店里，跟我说：
帮帮我吧，我极度抑郁，
不想吃也睡不着，想想生命全是厌烦。。。
看过心理医生，不好使。
陪我聊一会，体验一点安静的感觉。
她跟我说自己的各种心事。
她非常的美丽，能干，也很'成功’
是人们心目中那种'人中龙凤’的人。
但她内心的那种焦虑和无助，
却是极少人知道。
她让我体会到了：
生命是否宁静和喜悦是由内在决定的。
而且外人是不知道的。
还有几个家庭是我多年以来充满向往的：
多么希望就生在他们家里。
他们就是所有家庭的典范和榜样。。。
可是后来，发生的事情却是极度（不知道找个什么词来形容那种生命的失落）
这种落差，我相信你们也同有过。
还有像我的老家'掌’那样的人。
很多人觉得他'可怜 不正常’
一个心智极其单纯，到处流浪的人。
后来回想他，就是人间的逍遥佛。
那么多人喜爱他，超出我的想象。
看到越多人和家庭的故事。
越知道，生命经历是如此不同，
而内在的根源又是如此相近的。
大千世界的人和事，如恒河沙一样多。
看起来好像是形色各异的
其实是：万物同源 万变不离其宗的。
----色不异空 空不异色
接触人的内在越多，越知道这其中的奥妙。
正因为如此，我才有十分的自信和把握，
坦然的，有勇气的写出自己和家人的故事。
当我被提醒'家丑不可外扬’的时候。
我完完全全可以谅解他为什么如此。
很多年前，我特别在意自己和家庭的形象。
希望无论自己还是家人给外界的感觉都是好的。
如果有任何的不好让外界知道了
我将觉得非常羞愧。
那种因为特别在意而紧张的感觉，
就是一种身心被捆绑的感觉。
外人的一句评论，就可以引起我的情绪。
那些涉及到我的面子，自尊心，名声。。。
任何不美丽的评论，
都可以导致我回家后跟家人大吵一架。
那样的日子，再也不想回去了。
一旦看到这个世界是有真相的，
就没有回头路。
现在，我写出了自己或家庭经历的故事。
内心是安静而坦然的。
对家人，更是充满喜爱和感恩的。
这种喜爱和感恩，跟之前不一样。
之前是觉得自己必须去那么做。
强制自己要做一个'好人’，
必须去尊老爱幼。
并且还会按照自己的想法去要求其他人。
那时候，（无事生非）过得太苦了。
现在，我对自己没有任何要求（各种道德绑架），
同样对家人也没有要求。
生命本来的喜悦和自由就慢慢的显现了。
这种喜悦是发自内心，无比自由的。
对家人的喜爱也同样来自生命本真的喜爱：
她（他）这么可爱，这么值得爱。
每一个人都是。
无论是我的父母兄弟还是弟媳姊妹，都是。
现在的我 常常的感恩身边最近的亲人：
感恩她的存在，他是如此可爱
她的存在给我带来了陪伴和美好
这种生命与生命的陪伴与连接 无比美好
我知道每一位家人，
他现在的样子是他生命最好的样子
不多什么也不少什么
他刚刚好就是这个样子，如此可爱。
他不需要特意做什么，
只是存在这里就如此美好。
我好几次都忍不住的对母亲，妹妹还有弟媳说：
你这么可爱，有你真好。
对家人发自内心的感恩。
感恩
这种喜爱不是缥缈不定 忽来忽去:
心情好就有，心情不好就没有
---不是那样的
是经历过很多年各种复杂的情绪之后
回归生命初始那样欣赏身边每一个人
这种喜爱和感恩是经历各种挣扎和纠缠之后。
挣断了捆绑自己身心的绳索。
祛除了蒙蔽身心的杂念和污垢。
发现到生命的本源的喜悦之光，
认识到了那些分别心带来的苦，
终结了无事生非而来的各种纠缠，
是彻底的欣赏和赞美身边的每一个生命。
第一次有人跟我说'家丑不可外扬’
是我刚结婚不久，嫁到了另一个家庭，
对做'妻子和媳妇’很多事情都不懂的
我旁边有一位让我很尊重的人：二婶
于是在新的家庭中遇到困惑会向她请教。
后来身边的一个人用严肃的口气提醒我：
你知道家丑不可以外扬吗？
当时，我更加困惑了：
那怎么办呢?遇到问题不知道该怎么解决。
不能跟智慧的人请教，要自己琢磨吗
我只想学习成长，并不想'外扬家丑’。
每个事情都是生命所经历的
什么样的事情才算是家丑呢？
家家有本难念的经，是这么来的吗？
当我开始学习心理学
所有的同学们在一起
每个人都分享自己个人和家庭的故事
使我有机会更深的看到了生命的内在深处
我才知道：
之前自己追求的'面子，名声，都挺好’的外在东西，
是多么的不堪一击，自我绑架，
甚至是自欺欺人。
杨绛女士在【走在人生边上】说：
人最难做到的就是诚实的面对自己，
有的甚至终生都在自欺欺人。
是的，是这样的。
一念行者的 {告别自欺欺人的生活}
是俺最近准备要看的一本书。
昨天，我收到了两位朋友的信息。
一位是银行职员，
跟我说她的成长经历和家庭变迁。
以及为什么在银行工作，还有在银行工作的利弊。
当任何一个人跟我诉说自己隐私的生活，
我没有半点轻浮：
生命的任何一种样子都值得被尊重。
她家庭条件很不错，我没有嫉妒。
她的经历很波折，我没有同情。
我只是专注的平静的听着。
我越来越知道：
每个生命所经历的，是她必然需要经历的。
所经历的种种
这是这个生命的功课，
是我们修行的道场。
生命不同的经历，除了谅解之外。
我再也不想用任何分别心去对待了。
另一位是一个可爱的姑娘，
我们认识一段时间了。
也在一起待过。
外人看到的她是:
年轻，美丽，家庭外形各方面都不错。。。
她小心翼翼的对我说：
。。。。我有抑郁症,
周围的人都跟我说:
你不要这样
你要正常，要坚强，要快乐，要开心。。。
她说，自己更加抑郁了，连哭都憋着。
我提醒她：
抑郁症就像感冒一样普通，
并不是多么'不正常，不能让人知道。。。’
想哭的时候找一个不打扰他人的地方哭出来
别压抑自己，
因为我也一样有过，
抑郁的时候确实很难过。
体验过之后就是生命的一种体验和收获。
'家丑不可外扬’
如果用在抑郁的人身上是一种残酷。
初中的时候，有一次在班上分角色朗读课文：皇帝的新装。
我只有一句台词：
可是他什么衣服也没有穿啊？
那是一个生命之初，
一双纯净的眼睛看到的真实。
并表达自己真实的感受。
---那是孩子的状态，是上帝的样子。
愿我经历种种，面对生命真实，
是如实如是的。
愿你我有勇气，
面对发生在自己或者家庭中的一切事情。
看到它，接纳它，认识它，
这样才能有真正的力量来面对一切发生，
并且一切发生，都阻止不了自己活出爱
生命是舒展的，放开的，自然地，灵动的。
谅解自己，谅解身边的每一个人。
大大的谅解和拥抱。
无论自己在哪一个家庭，身边是什么样的人
你都可以试试
生命会因此无比美好，喜悦极了。
是恒久的，彻底的。
是真的。
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