基本功气息训练的六个方法

说到“气息'就不能不提到一个标杆式的人物，著名配音演员、配音指导狄菲菲。狄菲菲老师的气息控制已经到了一个出神入化，游刃有余的境界，快而不断，慢而不乱，收放自如。扎实的基本功加上恰到好处的气息控制、节奏控制、情绪控制、声调控制，分寸感控制，就保证了她作品表达起承转合的过程里语气的连贯性，让整体舒服流畅。

——《声音的行者》小猪

音频制作：小猪

音频制作：小猪

作为一名有声语言从业者或爱好者，在表达的过程中如果气息充足，会让声音铿锵有力，非常浑厚有韵味、流畅，一气呵成。今天我们来学习一下关于基本功气息训练的六个方法～

闻花香

气息训练一个很好的方法就是闻花香，我们可以想象一下，当我们在闻到一股非常迷人的花香时，我们会不由自主地深吸一口气，这个时候我们的身体是不加思索的一种反应，这个时候我们的气息位置也是很准确的地方。所以我们可以去用闻花香的方式，找到气息的正确位置，加强练习。

数数

先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

吹蜡烛

在用吹蜡烛的方法练习气息的时候，我们能够通过蜡烛的情况能够去反映出来我们的气息强弱，而且成本也非常的低，我们可以点燃一根蜡烛，然后慢慢地让气息吹向蜡烛，吹蜡烛练习法一定要注意的问题就是：不要一口气把蜡烛吹灭，而是要缓慢、均匀地用气息让蜡烛熄灭。

绕口令

绕口令不仅能练习我们的发音和吐字，同时也可以练习我们的气息。可能我们在刚开始的时候，一口气说不完一段完整的绕口令，可以把它分开来去说，但是练习一段时间后，就需要一口气说一段绕口令，或者一口气连着说好几段绕口令，这样才说明我们的气息变得越来越足了。

唱歌

我们都知道唱歌其实是需要很强的气息的，好的气息不仅可以让我们一口气唱很长的时间，也可以来支撑我们的声音，让我们唱的歌更有韵味儿。所以通过练唱歌的方式来增强我们的气息，也是一种很好的选择，不仅能让我们的气息变得很足，也能学会唱很多的歌曲，一举两得。

跑步

跑步是一种很好的有氧运动，我们在练气息的时候，也可以通过跑步来增强，跑步不仅能让我们气息能更加顺畅，同时我们的身体也会变得越来越好。

---