每个人心中，都有一个苏东坡。林语堂赞其一生是“人生的盛宴”——在中国历史上，还找不到谁的生活能比他更丰富精彩，还找不到谁能比他更善于发掘生活的快乐。
纪录片一共6集，分《雪泥鸿爪》《一蓑烟雨》《大江东去》《成竹在胸》《千古遗爱》《南渡北归》。如果你没长时间观看条件，那么先收藏本文，有空慢慢欣赏吧。
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第1集 雪泥鸿爪
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第一集，主要讲述苏东坡从闻名天下的大文豪到阶下囚的人生转折。
苏东坡早年成名天下，仕途前景一片光明。之后由于卷入党争，苏东坡遭遇“乌台诗案”，几乎被判死刑，最终被贬黄州。
《和子由渑池怀旧》
苏轼
人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥：
泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。
老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。
往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
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第2集 一蓑烟雨
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第二集主要讲述苏东坡在黄州苦难中的自我超越。
苏东坡被贬黄州，生活困苦，精神孤独。面临困境，苏东坡完成了人生的重要转折，从苏轼变为苏东坡。
《定风波》
苏轼
（三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此 ）。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，
也无风雨也无晴。
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第3集 大江东去
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第 三集主要讲述苏东坡完成人生蜕变过程中所带来的文学成就。
苏东坡在黄州达到了他文学创作的高峰，创作了赤壁“一词二赋”等众多流传千古的名作。
《念奴娇·赤壁怀古》
苏轼
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
故国神游，多情应笑我，早生华发。
人生如梦，一尊还酹江月。
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第四集主要讲述了苏东坡在书法绘画等艺术上的成就以及离别黄州的人生阶段。
苏东坡是书法史中宋四家之首，创作了天下第三行书《寒食帖》，并且他引领了宋代“文人画”运动。
苏东坡离开黄州与王安石的见面体现了苏东坡的思想蜕变和宋代文人士大夫的品格。
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第5集 千古遗爱
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第五集主要讲述苏东坡以民为本的为政理念和成就。
苏东坡在完成精神嬗变和思想转折之后，他的以民为本的为政理念渐渐成熟，并且取得很大的成就。
苏东坡贬谪黄州时，有一位特殊的知己,他就是当时的黄州太守——徐君猷。黄州安国寺的竹林间，有一座小亭子，每每闲暇之时，苏东坡与太守徐君猷就相约来到这里，说古论今，诗酒相酬.......
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第6集 南渡北归
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第六集主要讲述了苏东坡晚年从朝中高官到一路被贬，最后在北归的途中逝世的人生阶段。
苏东坡贬谪海南儋州，成为北宋被贬最远的官员，晚年生活困境重重，但他仍然平和乐观地对待生活，以超脱的胸怀对待苦难，成为后来文人士大夫的典范。
《东坡八首》（其一）
苏轼
自昔有微泉，来从远岭背。
穿城过聚落，流恶壮蓬艾。
去为柯氏陂，十亩鱼虾会。
岁旱泉亦竭，枯萍黏破块。
昨夜南山云，雨到一犁外。
泫然寻故渎，知我理荒荟。
泥芹有宿根，一寸嗟独在。
雪芽何时动，春鸠行可脍。
“穷则变，变则通，通则久”，面对仕途上及生活上的种种不如意，苏轼从原来名动朝野的天仙才子变成了现在躬耕东坡的乡村农夫。
最后，来一首苏东坡的诗，致敬经典！
《江城子·密州出猎》
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，
锦帽貂裘，千骑卷平冈。
为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。
酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！
持节云中，何日遣冯唐？
会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
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