​人格成长手册2023.07.31

0731—01识人辨事成长手册：自信是真相， 自卑是假象，自信是所有生物包括人类的本质，大自然里哪怕一只毛毛虫都是相信自己的，信任自己的生命，认为自己值得，并毫不怀疑自己的存在缺乏什么。

自卑是人类社会后天制造的，便于打压，驯服人的一种手段。你越自卑，越想找人认可和投靠，别人越容易控制你。你越自信，他们没办法制造匮乏感和羞耻感给你，也就拿你没办法。

0731-02认知成长手册：如果我们经常用世俗的价值观和标准来衡量自己，那么总归我们怎么表现都是不够好的。

世俗的价值观常常忽略了一个人过去的成长背景和重大经历，它通常只聚焦在一个人所能提供的最大价值上。

就好像，不管你的童年多么的不幸，原生家庭多么的糟糕，过去的遭遇多么的痛苦，世俗的价值观只能接受你成为一个阳光、乐观、开朗、积极向上的人。

很明显这是违背人性的，一个童年缺爱缺认可缺关注的孩子，就是会活的有那么一点自卑忧郁内向退缩，这才是真实的人性。

当你累的时候，当你想停下来休息的时候，就别用那些世俗的价值观来要求和评判自己，否则就是对自己的鞭挞和攻击。