吃饱睡好才能减肥？苏轼：合理！

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

苏轼到了杭州，湖光山色，有如天堂，让他的心情从受欺负的沉郁中，渐渐恢复得乐观起来。

在这里，他认识了很多老和尚少和尚有才华的和尚有趣味的和尚，经常跟他们聊天写诗作画，还常常睡在佛寺里。

这天，他鸡叫就出发，到净土寺的时候，已经是中午了。

按我们小时候写作文的方法，同学们一起到了哪个好玩的地方，必定是顾不上擦汗洗手，直接就跑到自己最想玩的玩具那里，玩得尽兴之后，才觉得肚子饿了。

苏轼却不同，走了半天，实在是饿了，难道先找个和尚请教禅理吗？

他写道：

参禅固未暇，饱食良先务。

一点客气都不讲啊，先把肚子吃饱了再说。

不由得想起现在一句话，吃饱了才有力气减肥啊。

千载之下，人们的想法，并没有多少改变啊。

苏轼也觉得，肚子都咕咕叫，怎么能够静下心来呢？肯定是参不好禅的呀。

虽然庙里不会有大餐，但米饭和蔬菜，还是管够的。

吃饱了怎么办？

当然就是好好休息啦。

平生睡不足，急扫清风宇。

他平日里公务繁忙，应酬也多，喝完酒后，又要写诗填词，睡眠不足啊。难得有个清闲的时间，吃饱之后，拍着肚皮，找一间干净清幽的禅房，睡到傍晚，不是人生一大乐事吗？

正如现在很多朋友，上班回来，往沙发上一摊，来个葛优躺，连晚饭都不想吃。

（图源网络）

跟苏轼的情况，有一半是相似的。

他是吃完就睡，我们是躺完不想吃。

共同点，都是累。

深圳的朋友告诉我，他工作太累，一天到晚脑子里嗡嗡嗡嗡，正好认识个人，专搞佛寺清修的，于是加入进去，坐在溪边大石上，听着丛林的天籁之音，闭目打坐，放空心神，觉得人生瞬间上了一个层次。

更关键的是，在庙里睡几天硬板床，吃几天少油的蔬菜饭，回到大城市，发现，累就累点吧，我还是喜欢热闹一些，家里天天吃的那几样菜，也成了山珍海味，让他大快朵颐，直呼老婆你的厨艺大涨啊。