有位30岁的朋友告诉我,他活得很焦虑。社会走得太深,你就会焦虑。能对生活多控制一点,焦虑就会少一点。肩上背负的家庭、亲情、友情、事业等担子太重,就会感到被压得喘不过气来。
儿子的一个初中同学,念职高学的模具制造,在广州打工,年薪12万,自己吃住只用2万,每年存10万准备买房、结婚。春节回家,通知了几个要好的同学聚一聚。儿子下午电话打过去一直没人接,最后同学的母亲打电话来,说儿子倒在卫生间……估计小伙子为了自己的人生目标,没日没夜拼命工作,23岁就“过劳死”了。
朋友往往会问:你在家都干吗?我说,什么都没干,发呆呢。
我认为发呆是最放松的事。尝试把自己脑袋放空,哪怕只有几分钟,其实也是挺幸福的。
人生大部分是空白,人忍受不了就要往里面填东西,给自己加载。其实最好的事就是跟好朋友一起发呆。有一起发呆的瞬间,说明关系是多么放松。我们常常在与人接触时让自己撑着,都是怕话掉地上,话接话,赶快接起来,太累。
而且焦虑感很大一部分来自不自由。我觉得很多人达到“自由”的状态是在“无能期”:退休了,社会不需要你了,年轻人不需要你了,孩子不需要你了,有人认为这就是自由,其实那不叫自由。自由不是被抛弃,而是放弃。
曾经在西北一座庙门口看到一副对联:“在高处立,着平处坐,向阔处行;存上等心,结中等缘,享下等福。”我一直体会着它。“在高处立”是说可以站在很高看问题;“着平处坐”,踏踏实实,平等对人;“向阔处行”,就是说心胸要开阔,做事要会变通,别走死胡同;“存上等心”,就是存善良的心,要自律、自省;“接中等缘”,就是不拒人千里之外,也不零距离接触,中庸;“享下等福”,就是说要能吃苦。这是一个很难达到的境界。
行而正难,思无邪难上加难。
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