琼瑶的处女作小说《窗外》发表后，大获好评，并被搬上了银幕。她的父母在首映的第三天去看了电影。看过以后，母亲狂叫：“为什么我会有你这样的女儿？你写书骂父母还不够，还要拍成电影来骂！你这么有本事，为什么不把我们杀了？”琼瑶“扑通”跪下了，抓住母亲的旗袍下摆，泪如雨下。
母亲并没有饶恕琼瑶，她用她的自虐来折磨和鞭挞琼瑶的良心，她要用自身肉体的痛苦把琼瑶推上审判席。第二天，她开始绝食。大家轮流到母亲床前，端着食物求她，母亲就是滴水不进。到了第五天，琼瑶的儿子小庆跪在外婆跟前，说：外婆，“你不要生妈妈的气了，我端牛奶给你喝！”母亲依然不理，小庆又说：“外婆不吃东西，妈妈不吃东西，大家都不吃东西，小庆也不敢吃东西……”琼瑶再也忍不住走过去跟小庆跪在一起，母亲终于一边掉眼泪，一边喝了小庆捧着的牛奶。
母亲先是插自己一刀，然后要求女儿为这一刀负责。如果稍有迟疑，就再给自己一刀——“我就不信你不听！”这就是受害者最常用的一招：自残以博取他人的同情。更可怕的是小庆也很快地学会了这一招。“外婆不吃，所以我也不敢吃。”遇到了这样的后生奇葩，外婆也只有见好就收，找个台阶下了。但是“受害者思维”就这样传递了下去。
村里八斤的老婆王嫂，动不动就去跳河，一般都是大热天中午去。河岸边很多人乘凉，她披头散发哭喊着冲向河里，马上就有人去拉扯，送回去少不了教训八斤一顿。王嫂闹多了，这次又来了，岸边一个老人说道：“大家不要理她，看看怎么样”。王嫂走到河水齐胸的地方，不敢往深处走，顺着河水往下游走，到无人地段，自己上岸了，躲着众人偷偷回家，从此再也没看到她跳河了。
由于通过自残来绑架他人如此好用，不少女人也都有这样的“家传武功”：一哭二闹三上吊，你会发现那些上演这些桥段的女人，这一套经常会代代相传。
香港心里治疗师素黑说：“受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。”
“受害者思维”有害无益，需要积极纠正，方法是：
首先，自我反省。当你觉得受了委屈、怠慢时，最好反思一下问题到底出在哪里，也许换一个角度，心情就会豁然开朗。
其次，宽恕。哪怕自己真的受了伤，也要学着原谅，将仇恨记在心里，只会让自己承受更多痛苦。
再次，感恩。当帮助他人却没有得到应有的回报时，与其懊恼，不如想想你从中收获的人生经验、自我成长和快乐感受，这才是更值得珍惜的财富。
其实，哪有那么多的苦？人的本性有点犯贱，明明没那么惨甚至好好的，别人问我们“最近好吗”，我们非要回答“一般一般”。这跟明明有钱却怕别人仇富就说自己穷一样，明明幸福还要掩饰，这就是犯贱思想在作祟：把自己说的惨一些，是为了别人不向我借钱或给自己的懦弱找个同情的借口。
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