清早听樊登老师讲书，当听到亲子关系建立的三根支柱：无条件的爱、价值感、终身成长的心态。深表赞同。
家长和孩子之间如果满足以上三个条件，孩子的培养也会没问题。
这就如同一辆车上路，有了发动机、油箱加满油、制动装置没问题就可以轻松开车上路了。
对于孩子如此，我们成年人的世界不也是如此么？
有了家人、朋友、配偶对你无条件的爱才会觉察世间一切美好，正是因为有了别人对你的肯定你才拥有深深的价值感，而终身学习成长的心态就是再和这个世界握手言和，才不会显得格格不入。
在生活中，人和人的相处，彼此创造着价值，关系才会长久，而为别人奉献就是在体验着价值感。
价值感又会让人产生愉悦的心情，“被需要”是一个人的能力，而有时候价值感的体现需要自己去争取。
昨晚瑜伽课结束，剧烈运动过后，浑身出汗的感觉虽然很爽，但不适合外出，需要休息下，而老师的这节课没有瑜伽休息术做结尾，未免缺少点啥。
看到这种情况，我主动站了出来，我提议，带领大家做一次休息术。
正巧前几日和我的瑜伽教练要来了冥想音乐，正适合身体的放松，看到大家都很支持，我学着老师的样子开始引导伙伴们。
每个人“挺尸式”平躺，盖上小毯子，闭了灯，教室安静下来，我开始打开音乐缓缓的播放。
这是一组大自然的声音，为了防止伙伴们在放松时睡着，特意嘱咐大家认真倾听音乐中的每个音符，结束后做个小复盘考考大家究竟听到了什么。
思绪随着音乐声缓缓进入状态，脑海中想象着画面，这一组组田园风的自然景象。
大约过了5分钟左右的样子，我首先起身，学着老师平时的腔调，开始引导伙伴们从休息术中回归回来。
“动动你的手指和脚趾，把意识收回来，告诉自己，并没有睡着，我在做瑜伽休息术。将手臂伸向头顶的方向，伸一个大大的懒腰，呼气吐出身体里的废气浊气。身体采用右侧卧，双腿贴于赌气，左手做支撑卷背起身。”
“找一个舒服的盘坐姿势，我们开始能量回收，将双手举过头顶，双手合十，拉到胸前，双手抵住心门，低头致敬，感谢瑜伽带给我们的果实，感谢伙伴的陪伴，谢谢大家。”
整个一套瑜伽结束语说完后，大家低头，向我表示感谢，“谢——谢爽的引导。”
结束后，大家谈论着刚刚音乐声中的听到的各种动物的叫声，表示休息术过后身体的舒适与放松，纷纷对我表示感谢。
我也因为能给大家舒服的体验而开心。没想到自己能学着老师的样子，照猫画虎的引导伙伴放松，得到了大家的肯定，提升了自身的价值感。
阿德勒说：人生的的价值在于奉献。歌德说：你若要喜欢自己的价值，就得给世界创造价值。这个世界可以小到个人，大到国家。
虽然不能很快到达山顶，但也要在路上。在路上，就会看到不同的风景，这些风景都是生活的点滴，人生的意义。
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