在使用了效率手册以后，每天都会列出明天计划要做的事情，但是到了晚上复盘的时候，却发现总是有几项任务没有完成。
开始审视自己的计划时，总是懊恼自己的执行力不够。
其实有的时候，并不是不想完成，而是高估了我们完成计划的能力和时间。
列了计划但完不成，这是个普遍的现象，道理其实和在餐馆吃饭经常会剩下饭菜一样。
设想这样一个场景，你坐在餐厅里，你的任务就是点菜，菜品上全后，动筷开吃，最后眼大肚子小，一大桌子菜，一会就吃饱了，往往会反思，"点多了，下次一定少点点。"可是面对一大堆没有完成的任务时，你更会倾向的认为："哎，自己的执行力太差，下次要更加努力。"
点菜的过程和列任务清单的过程类似，而"光盘"则代表着任务的全部完成。
为什么会这样？
其实我们忽略了，做计划我们停留在理性方面，但是在执行计划时却充满了感性。
我们所做的计划只是停留在意识层面，而执行的落地层面，所制定的计划本身就是存在问题的，就是不可能完成的。
一、高估自己实际拥有的时间
一个人一天当中扮演着不同的角色，而扮演好每个角色都需要时间作为筹码。对于上班族来说，每天工作8小时，除去吃饭睡觉的时间，可以用来自由支配的时间差不多是4小时。
而这4个小时的时间，我们还要为各种角色买单，孩子需要照顾，家庭需要打理，父母需要照看，我们在这么多角色占用时间情况下，还给自己制定了过多的计划，如果将我们要做的事情可视化的进行记录，会清楚的认识到：自己每周可以拿出来学习和工作的时间真不多。
二、低估了完成事情所需要的时间
我们做事情所花费的时间和最后事情发生所使用的时间并不匹配。
每天拿出一个小时的时间运动健身，但是实际上运动完毕还需要洗澡换衣服，也要用去了一段时间，最后时间可视化时发现时间用去了1.5小时的时间。
当我们无法正确预估完成一件事所用的时间时，而后面还有事情要完成时，就会积压下面做事的时间，我们就容易产生焦虑，不得不拖延后面要做的事情。
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