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前几天我刚参与渡过19期线下营回来，只想感叹一句“做抑郁症孩子的父母，真不容易”。
其实我主要参与青少年的部分较多，家长营的课程我完全没参与，和家长们接触不多。但仅是匆匆一瞥，也看到不少家长的焦虑，让我联想到我曾经遇到的众多抑郁症孩子的父母们。
在渡过社群里，父母们都散发着“知识焦虑”。因为之前不够了解孩子，不够了解疾病，所以大家都会想要拼命的学习抑郁症相关的知识，想要成为孩子的心理咨询师，听闻真的有家长最后报班考试拿到证书。
专业知识学到了，孩子真的会变好吗？借用一句话：“道理我都懂，可我还是过不好这一生。”
当然针对家长们，必要的疾病科普知识是必需且必要的，这是理解孩子症状的方式。
抑郁症孩子的父母们都想成为“心理咨询师式”的父母，倾听接纳感受无条件的爱……是的，这些理论都没有错，也都是非常专业可靠的。只是生病的孩子可能需要心理咨询师，但不需要心理咨询师式的父母，因为心理咨询师的工作模式并不适用于日常生活。工作与生活是需要分开的，即便是心理咨询也是如此。
只是靠专业知识武装自己，拥有咨询师的外壳，但缺少真实的情感流动，亲子关系就会被笼罩在虚幻的氛围中。
据我观察，生病的孩子对“虚假”的东西很敏感，TA一眼就能看出来，哪些部分是真情流露，哪些部分是有所掩盖的。并非指父母关爱孩子的情感是“虚假”的，而是那种未被父母内化且认同的理念是“虚假”的。
一位孩子曾对我提到， TA说父母对自己要求很严格，考试都是班级第一二名，自己不堪重负就生病了。病后父母一反常态，放下对TA的所有要求，只希望健康快乐就好。TA状态好转后，父母就非常着急的想要复学，依旧是最好的学校最好的班级。重回学校的那一天，TA看着父母期待的眼神，再次崩溃。TA最后总结“其实他们只喜欢优秀的我，之前的行为都是虚伪的”。
真实的东西永远都掩盖不了。
对孩子的关爱也好，对优秀孩子的渴望，对孩子躺平的焦虑也罢。唯有真诚的表达才更能打动孩子的心。
真实的东西不需要学习，只需要感受和表达。
图源：unsplash
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孩子生病后往往家长会从一个极端到另一个极端，从严厉到溺爱，从强控制到完全松弛。在这中间，父母与孩子都丧失了方向感与边界感。
好像养育孩子是一场考试，孩子生病就是对既往教育方式的全盘否定，所以就只能朝着相反的方向教养。但与孩子相处并非是一场考试，没有标准答案可供评判，只有合适或不合适。
反思既往教育方式是必要的，但不是止步于这是对还是错，而是得再追问“自己那时候为什么要这样做？”，“自己当时的做法对孩子有什么影响，对自己有什么影响？”当我与父母们有了深入的接触，才能理解为何父母们会有这样的行为。
那些“我必须要成为好父母”的信念；那种“对过去童年经历的厌恶”；那些和优秀有关的执念；种种来自父母自身的感受与体验都会以别样的方式展现在亲子关系之中。
或许在某些家庭中，孩子是在替父母生病，替父母表达出一些压抑的情绪感受。
很多时候，外界以及家庭都向父母投向了过多风霜刀剑，一句句“你错了”的指责扎向父母，于是父母们开始学习，不停的改变自己，但最后又无比消耗——因为父母也面对着真正的自己与孩子理想中父母形象之间的矛盾。
世上没有完美的父母，而我们相信你是足够好的父母，也相信每个人才是最了解自己家庭的专家。
或许父母需要的不是学习如何了解孩子，走近孩子的内心，更亟待安抚的是父母自己内心的不安与痛苦。
图源：unsplash
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如何安抚？
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