沉醉追星，沉迷游戏，这在当前是一个比较普遍存在的现象。实际上无论是追星还是游戏，本质上反映的都是需求问题。孩子追星和沉迷游戏的底层逻辑是什么？
在对待孩子的偏差行为，我们常犯的一个错误是：错把现象当问题，看不见现象背后的需要。要回答这个问题，我们还是要老生常谈，从马斯洛需求说起。我们都知道马斯洛需求有五个阶段：生存需求-安全需求-归属需求-尊重需求-自我价值需求，孩子追星和沉迷手机也无外乎是追求这些需求的满足。在物质极大丰富的今天，生存需求已经不再显得那么迫切和重要，人们进而面对的大多是后面的四层需求。举个例子，我们来分析一下孩子无休止地买韩娱小卡和专辑，无休止地玩蛋仔游戏这两个行为背后隐藏着什么样的需求。沉迷收集韩娱小卡，一方面是出于对明星的追崇，另一方面也有在同伴中炫耀的需要，这两点都是自我价值感缺失的表现。对明星的追崇，投射了孩子对自身完美的追求和渴望，而炫耀的需要也是在寻求自我价值被认可。蛋仔游戏属于同伴竞技类游戏，喜欢此类游戏的孩子，通常是内心渴望归属需求和自我价值需求，他们在现实生活里往往人际关系受挫，需要在网上寻求伙伴和交际，大量事实证明，越是人际关系受挫的孩子越容易掉进手机里。另外一点就是这样的孩子多数在生活中有挫败感、在关系中无话语权，经常被指责和挑剔，心中有气，需要在竞技游戏里去释放内心被压抑的愤怒情绪。图源：unsplash
明确了孩子行为背后的需求，那么作为家长我们应该如何做才能满足孩子的需求呢？答案就是要建立和构建一个良好的家庭支持系统，家长要学习做个有心人，发掘孩子行为背后的需求，针对不同需求采取不同行动。高质量的陪伴从开心的聊天开始，我们要多了解孩子的世界，少一些说教的冲动，学会真诚共情，不带功利心地互动。面对问题，家长要hold住自己的情绪，自己先不能变形、崩盘，良好的亲子关系是高质量陪伴的基础。听孩子的想法，感受他的需要，可以在聊天过程中先附和孩子的话，这个附和不是敷衍地迎合，而是全身心投入地共情，让孩子感受到家长的接纳，随后家长在过程中再带出问句“你是怎么想到这样的呢？”一般情况下，当孩子感受到被父母真诚接纳并且父母是认真与自己探讨，他内心的安全感就会建立，就会打开话匣侃侃而谈。这样的聊天不仅有益于良好互动的亲子关系的建立，而且可以让家长更深入地了解孩子所思所想，有针对性地给予孩子更有意义的帮助，同时更重要的意义在于孩子能够在这样的互动聊天中渐渐打开心扉，建立起与他人的信任，逐步建立起安全感。可以问一问“我觉得挺无聊的，你咋这么感兴趣呀？跟我讲讲它好玩的点在哪里呗？”这会让孩子感到，你对他感兴趣的事感兴趣就是对他感兴趣。每一个孩子都有被父母关注被父母看见的渴望。这两步都是在确认孩子的存在感，给到他安全感的需求，这种高质量的互动，会给孩子留下美好的记忆体验，无形中对孩子形成一种滋养。舍得“用”孩子，可以让孩子从力所能及的家务事做起，参与分担；学会适当在孩子面前示弱，让孩子来帮助解决问题；家庭事务多邀请孩子参与讨论和决策。这些做法都是在增加家的体验，让孩子找到归属和依赖。图源：unsplash
鼓励孩子，家长要学习做个有心人，多发现孩子行为背后的发心，去鼓励赞美，让鼓励成为一种习惯。我们往往习惯了挑剔指责，不习惯鼓励赞美，实际上每天一个鼓励，哪怕是一个小小的不起眼的肯定，也是在给孩子慢慢恢复自我价值感添砖加瓦。给我们过去一双找问题的眼睛带上找优点的眼镜，尝试在偏差行为里找闪光点，试着改释孩子的行为动机，这种做法也可以给到孩子一个积极的心理暗示。比如看到孩子打游戏连续打了几个小时，你可以事后在与孩子沟通的时候说“妈妈看到你昨天打游戏非常专注地玩了三个小时，说明你的专注力很强，要是我估计连半个小时也坚持不了，你是怎么做到的？”不要担心这样的鼓励会让孩子更加沉迷游戏，要相信孩子都是明是非懂道理的，他做不到是因为内心力量不足。美好品质的确认对孩子是一份积极暗示，这种积极的心理暗示多了，就可以激发孩子内心的力量，提升自我价值感。千万不要习惯性地轻易去否定孩子的行为，要多去看背后的动机，要明白不做这些，他也会去干别的。孩子内心的需求得不到满足，他一定会通过其他的途径来满足。我们应该明白真正影响孩子的不是游戏，不是那些带来偏差行为的事物，那些只是道具。真正影响孩子的是我们过去的挑剔和指责，是过去不良的养育方式或者不完善的家庭关系，破坏了孩子的归属感和自我价值。而游戏却给了孩子生存的动力，我们要向游戏取经，要和手机竞争。看到孩子从这些东西上得到的被需要、被尊重、被鼓励，去学习重新养育我们的孩子。
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