【渡过父母学堂】致力于为心理困境青少年家庭提供实用、有温度的支持。每周仅一次，周日八点发。您在陪伴孩子中的所有困扰均可以在文章下留言，我们将在下周文章中进行回复。
孩子抑郁焦虑不想去上学，这种情况不是孩子一个人的问题，需要全家一起出手解决。
但往往我观察到，许多家庭里只有妈妈或是只有爸爸在操心这件事，另外一个家长仿佛隐形了。有时候隐形了还是好事，怕就怕出来拖后腿，好不容易把亲子关系调整好了，另一个家长又出来搞砸了关系。这是因为家庭里，只有一方在学习成长，而另一方还原地踏步。很多家庭其实都希望能有一套科学完美的方案交给家庭去一一落实，然后孩子就能康复。（1）拒学厌学的孩子与父母一方(通常是母亲)之间关系密切，与父亲关系通常较为冷淡，父亲比较边缘化；但和母亲的密切关系又不是很好的支持关系，而是爱恨交织的复杂关系。（2）拒学厌学孩子的家庭往往缺乏灵活性和凝聚力，整个家庭与大家庭或是社会显得有些孤立。父母常不鼓励孩子身体或心理上的分离，倾向于控制孩子，希望孩子如父母所想那样做事。（3）孩子长期拒绝，通常反映了父母缺乏团结或一致性，父母对于孩子康复的观点不一致。（1）孩子拒学后，如果想让孩子复学，可以考虑问自己以下几个问题Ø为什么问题发生在这个特定的时间点，而不是其他时间点。
Ø什么让孩子拒学的行为得以持续下去？
Ø孩子拒学后给家庭带来什么好处？例如，对孩子的关注是否有助于缓解夫妻之间的紧张关系?
Ø孩子拒学这个问题是家庭中其他问题的“解决方案”吗？
近期家庭中有无大事发生？包括如孩子离开家，以及不可预测的压力源，如家人死亡或失业。纵向压力源是代际关系和功能模式，包括家庭规范、态度和期望，通常代代相传。
（2）建议父母考虑一下，如果他们不解决拒学这个问题，孩子的未来会是什么样子？
如果孩子继续拒学，父母觉得孩子的未来会怎么样？
这个家庭如果让这个孩子在家里呆上几年会是什么样子?
以上提问可以反映出家庭对于孩子拒学的态度，以及对改变现状的态度。如果孩子长期拒学（指2年及以上仍然未能复学），父母会陷入被动的回应方式，或者因为过于焦虑而无法采取行动，直接放弃复学。这时候在家庭里需要调整的是父母的焦虑，要缓和父母的焦虑。将返校任务分解成小步骤，父母需要采取行动。例如，明确的治疗计划，定期预约，频繁联系，尽早与学校建立伙伴关系。有时候家里面的危机（例如经济危机、亲人重病或死亡），也会使得焦虑产生，推动家庭的改变。当父母焦虑不足时，家庭需要考虑不改变的后果，如果能够接受这一后果，那么实际上孩子不上学这个问题也就不是父母问题，这时候孩子会焦虑起来，因为这是孩子的问题。这种情况在家庭中最有可能发生：父母一方的强硬态度会引发另一方更温和的态度。例如强硬想让孩子复学的父亲，和保护孩子不想给孩子压力的母亲。“强硬”的父母在与孩子相处时变得越来越焦虑和僵化，而“温和”的父母则相互自满和宽容。其实容易理解，你想想在家庭中谁先能理解孩子，似乎也占领了认知高地，拥有了一种可以指责伴侣不用心，觉悟不高的权力。某种程度上其实是在缓解自己的焦虑和负罪感，但也让夫妻之间也会有种竞争感。我想给父母们的关键信息是:你们一起做比怎么做更重要。通常，父母之间存在“软-硬”分裂，而孩子和一方父母之间存在跨代联盟。这时候阻力会比较大。让孩子重返学校，其首要目标是“重塑过度参与和缺乏参与的亲子关系，使其具有更适当和明确界定的界限”。增加父母的团结和一致性来减少父母立场上的赞美。这似乎起到了抑制过度焦虑的父母和激活焦虑不足的父母的作用;从本质上讲，就是帮助父母相互调节。为了让孩子回到学校，父母必须直接解决孩子的阻力并克服它。我通常会预先警告父母，问题会在好转之前变得更糟，并请他们考虑如何应对孩子日益增长的阻力。但同样一句话反过来说就是：问题在变糟之后就会好转。拒绝上学可以被看作是对青少年正常发展的干扰。让孩子作为一个积极的参与者参与进来，可以作为一种解药，防止父母通过控制出勤率而暂时压倒青少年正在发展的自主性。最大化孩子的权力和选择——在适当的范围内——可以帮助最大限度地减少怨恨和敌对“我们和他们”动态的发展。可以鼓励父母和他们的孩子谈论他们希望尽快移交控制权的愿望，并说明他们需要从孩子那里看到什么才能做到这一点(例如，在指定的时间内全职出勤)。治疗师在促进这种“治愈对话”方面处于独特的地位。“我也会向大家庭、社交网络和社区寻求帮助。”大家庭可以为压力大的父母提供喘息的机会，或者让孩子参加有质量的活动(当然不是在上学的时间)。在单亲家庭的情况下，一个大家庭成员可能会在早上来家里帮助孩子上学。学校的朋友可能会送孩子去学校，或者在前一天晚上过夜。家庭支持机构可以帮助那些与经济压力、父母精神疾病或其他社会心理压力因素作斗争的家庭，使父母能够把全部注意力集中在让孩子重返学校上。我认为家校关系有点类似于夫妻关系。如果“妈妈和爸爸”(学校和家长)缺乏合作意识，孩子很容易被夹在中间。一个有效的育儿团队有共同的目标，一起工作，不会在孩子面前争吵。家校联盟需要建立开放的沟通，并定期沟通(例如微信、语音、面谈等)。家校合作时，最容易出现的状况就是相互埋怨，相互甩锅。家长觉得学校没有提供足够的指导；学校可能会认为家长事儿太多了。如果这种情况持续下去，家庭和学校之间的关系就会变得越来越紧张，沟通就会中断。而这时候，为了留在家里，孩子可能会让这种“分裂”持续下去(通常是向父母抱怨学校，反之亦然)。通常，家庭和学校之间的不良关系可以通过改善沟通来纠正。我发现，当学校和家庭意识到各自为让孩子重返校园付出了多少努力时，就有可能产生更多的共鸣和合作。- 专业团队：由心理咨询、精神医学专业从业者带领，全程真人陪伴。
- 温暖互动：19场晚间互动+21天社群全程陪伴，为孩子突破社交恐惧创造温暖的环境
赋能支持：提供3000元奖学金，为孩子的坚持与梦想赋能
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