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你知道吗?停止评判,等于善待自己
刘如培
>《待分类》
2022.02.15
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当你评判外在世界的时候,等于评判自己。
当你评判一件事,一个人的时候,就等于评判自己。
因为,当你这样说:“这个世界太不公平了,这件事太糟糕了,这个人太可恨了。”
此刻,你的内心是不高兴的,不满意的,不平静的。
如果你不停地评判下去,执着,会让你陷入更深的痛苦之中,等于虐待自己的身心。
所以跟一件事,一个人较真,说直白一点,就是在跟自己过不去。
生活中,大多数的不高兴,都来源于“评判”二字,评判世界,评判一件事,评判一个人,或者直接评判自己,这些都是摧残身心的一种无意识行为。
那么今天,你有缘看到这篇文章了,就一定要开始练习停止评判,觉照自己的身口意。
你知道吗?停止评判,就等于善待自己。
当你不再评判,而是接纳这个世界的时候,其实是在接纳自己,
当你开始接纳自己的时候,你才能平静下来,升起自信心,
你有了自信心,才能感受到内在的力量,与无穷的智慧,
当你内在产生了力量和智慧,你才能更好地创造你想要的生活,
当你创造出你想要的生活,你在经验着,这等于在善待你自己,
从停止评判,到接纳,生起自信,用内在力量和智慧创造出理想的生活,你经验着理想的生活,相当于善待自己,
它们之间是一种良性循环。
人这一生,没必要非得跟自己过不去,
如果非要定义生活,请为自己定义一种积极向上的生活,
否则就“停止评判”,开始“善待自己”。
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