将力量赋予给幻相，是所有不安的直接原因

世间所有的存在，都是不断改变的，所有存在也终将消失。可我们常常执著于某件事物、某个人，我们刻意让其按照自己的意愿发展，我们强求这无常的本质变得永恒，实际上，是我们将内在无穷的力量无明地赋予给幻相，这是我们痛苦和不安的直接原因。

卡点在于，我们依然认为外在的一切事物，具有足够的力量，卡点在于，我们依然愿意相信头脑中的限制性信念，具有改变的作用，卡点在于，我们仅仅是头脑知道我们无法改变幻相世界，我们唯有直达自心改变视角，才能看见自心神奇力量在世间万有中的铺展。

这终将过去，无论看起来好的，或者坏的，是我们的执著牢牢将自己捆绑，是我们还在相信头脑中那些负面的念头。一旦我们执著于那些念头，就会立刻触达身体情绪，让自身感觉不安、焦躁，与慌乱。我们这时候，不是要去抱怨，要去改变身体的感受，或者改变外在的境遇。我们该做的是静下来，看见那些限制性的信念，看见自身的执著，我们要能接纳一切的发生，回到当下。

当我们选择不再认同那些念头，它们就不能束缚我们的自由，当我们不再认同那些情绪，它们就不会继续对我们发生作用。虽然表象上看起来没怎么变化，但实际上我们的视角早已从单一性转换为一体性，我们不再是分裂的，我们站在整体层面，我们就会是安定的。在我们不知所措的一段时间，不如停一停，收一收赋予幻相的力量，听一听内在的声音，从心上路，从心创造所有的一切。

我们时时刻刻都在创造，比如你此刻想看一篇文章，那么正好这一篇文章就浮现在你眼前，你看，你是多么伟大的一名创造家。我们人生中的每一刻，每一个瞬间，都值得为自己欢呼，都值得为自己奖励，事实上，我们本身就是这个整体世界。