我们早晨醒来的那一刻先不要着急起床

在这样一个急速运转的时代，很多人不得不为了现实中的生活而日夜奔波，常常忘记吃饭，常常忘记休息，甚至忘记了生命的可贵，忘记了自心的完整与一体。

通过这一篇文字，希望你能忆起自己真实的样子，就从早晨醒来的那一刻开始，先不要像从前一样着急起床，而是试着观察这个身体，看看他接下来的动作是什么，看看他接下来要做什么事情。

是的，我们就在自己苏醒的那一刻开始，试着观察这个身体接下来的一举一动，试着观察脑袋里的思绪是从哪一个心念开始的，亲身看一看接下来到底会发生什么，我们往往会惊讶于自己的发现与见证。

通过自身的见证，你会发现，身体会自然而然跑去穿上一件衣裳，身体会自然而然跑去刷牙吃饭，当然，你的脑筋里也会自然生起一点心念，一些想法，但是，你依然只是干净纯粹地观看这一切的发生。

你会发现，在这一段观察的时光之间，你开始将要陷入对念头的认同之中了，你开始去喊出我-我的声音，你开始认同于这个身体，你把这个身体当作是我-我，你渐渐陷入深深的思绪牢笼之中，你渐渐陷入情绪的困扰之中，然后从早晨的清醒纯净变得混乱而不安。

试着去锻炼早晨醒来之后的那一段净观练习，试着慢慢融入自心的完整与一体，自在与祥和之中，我们不是非要继续认同这一堆固有的心念认知，我们不是非要认同这几十年来无常的身体和光影世界，我们只是站在了自心的源头，通过了这个身体穿越了整个世界经验了这一世，是的，只是纯粹的通过，穿越，与经验。

在我们早晨醒来的那一刻，都可以试着问问自己，这个世界对谁而来？这个身体对谁而来，这些个心念又是对谁而来？你或许会认为，哦~是对见证者而来，也不对，如果存在一个见证者，那依然是对于一个受限的个体而言，但是整个自心是圆满与合一的。所以只是纯然的自心承载着世间万有，我就是整个生命世界的全部一体，简单说，我们所能感知到的一切都是我们自己，自心。

跟随自心的驱动这并非世俗意义上的躺平，而是心平，心也一直都是平整的，只是说我们不再迷惑于思绪中，不再受困于牢笼中，不再深陷于因果中，简单说，就是不再认同于过往几十年所积累的那一套人生经验与各种道理。我们是如何过生活，依心而行，心代替思绪成为了驱动与牵引，带动这个身体这个世界舞台这些个万物角色，来经验自心所投射出来的这一篇欢腾的戏剧表演。

我们可以通过倾听来链接自心的指引，也可以无为随顺来交给自心运作生命，当然，世俗当中的人们绝大多数都是受到认知牢笼的限制而无意义的奔腾，也终有一天会走向自心的醒来，完全剔除掉头脑的认知运作是不易的，我们可以通过每天早晨的净观练习来渐渐击垮几十年来所积累的限制性经验思维，慢慢打开心的自由度来达到真正的解脱与走向自在无为的生命之路。

净观练习不仅仅是在早晨这一段苏醒的时光，它可以是在一天当中的任何一个时刻，所以说每时每刻你都有醒来的机会，你都可以从牢笼跳到一条自由之路，跟随自心的第一指引来经验接下来这一段人生的自在体验。