今日10.18心灵传讯的主题是：
“今天这一天你就专注做这一件事情，观察你自己，观察你这个身体。”
01
今日的地球时间，应该是2022年的10月18日星期二。
当清晨醒来的那一刻，想必这一篇文章应该已经发到了你的手机信息上了，如果你关注了这个公众号的话，那么正好，你可以读到这一篇心灵传讯。
在你醒来的这一刻，你先不要着急起床，今天需要你一开始苏醒就做的是，观察你自己，观察你这个身体，这具肉身。
观察什么？
02
你留意观察他是否伸了一个懒腰，又打了一个哈欠，还揉了揉睡眼惺忪的双眸。
你留意观察她是不是掀了掀被子，又转了个身继续小睡一会，还抓了抓身上某处有些痒痒的地方。
又或者，他自然地掀开被子，去上了个厕所，他自己洗完手，迅速去拽了一块毛巾擦了擦手，他又走进客厅，揉了揉双眼，拿起水壶往杯子里倒了一杯白开水，咕嘟咕嘟灌进了肚子里。
暂且就先说这么些，总之，你要开始留意观察这个身体的一番自然操作。
03
或者说，在你中午工作忙完了闲下来的那一刻起，就开始观察你自己，观察你这个身体，这具肉身。
你观察他工作了一上午，是不是感觉有点累就转了转腰拧了拧脖子，或者一头趴在了工作台上。
你观察她是不是要起身去上个厕所，像早晨一样，洗了洗手，然后拽出一张纸擦了擦，回到座位上，这个身体开始掏出手机，浏览着外卖。
哪怕是一个微小的面部表情，你也可以留意观察，她看到了特别讨喜的饭菜，嘴角上扬微微一笑，被你捕个正着。
然后，你留意她靠在了椅子上，好像在思索着什么。
04
甚至，在你准备下班回家的时候，你也可以留意观察这个身体的自然行为。
走出大厦出门的那一刻，秋风袭来，她赶紧缩进上衣里，裹紧了自己，又迅速把上衣扣子系在了一起，她有点哆嗦。
然后这个身体，他跑向大厦附近停车的地方，将双手埋进挡风被里，深深哈了口气，拧进车钥匙，骑着电瓶车往家赶。
05
好，以上我列举的只是一部分例子，因为你们在南北方会有不同的差异。
文中列举的“他”，或者“她”，都是同指这个身体，这具肉身，这个你自己。
整个这一天，你们只需要专注于做这样一个练习，就是“留意观察这个身体的一系列自动自发自然的行为”。
至于说为什么建议这样做，只想解释一句，通过这个方式的练习，你很有可能会认出你本来的自己，也就是说，你很可能会重新忆起真正的你自己，到底是谁。
为了更为纯粹一些的体验，我希望你们今天就做这样一个很简单，易操作的小小练习，相信我，你们中的绝大多数人一定可以收获满满。
06
那个一直无常变化着的身体，根本就不是你的真实身份，你的真实身份，就是没有任何的身份。
事实上，对于修心而言，光嘴巴说、光脑袋懂，而不练也是没有用的，你必须亲身见证到你到底是谁，就像你光听别人说真正的蜂蜜是一种什么口感，但是唯有你亲身吃到过一次真正的蜂蜜，你才会明白那一口蜂蜜到底是什么滋味。
我只能告诉你的是，当你站在真实的自己，这个自心的位置时，它是一种无以言说的喜悦之感，心的状态它是温热的，是连接的，它就像一口时刻都在喷涌着的温泉一样，它也不会受到外界变化所带来的任何影响。
你伸手想要触碰它，是触摸不到的，但是它无边无际的随时随地都在这个空间四处流淌。
等你站在这里，你或许无法向谁诉说这难以言表的喜悦，但是，你自己却深深明白你就是“那”，你再也不是那生老坏死的无常存在。
你还会悄悄告诉自己，“我愿意永恒的留在这里，因为，我就是永恒，这永恒、这个一，就是我自己。”
07
放心，这个身体会被一股无形的力量包裹着，他会继续完成他来到这个世上，该经历的一切。
当你不再认同那些生老坏死的分裂个体，你就会与心合一，发挥出它原本的最大价值。
所以，你才会在下方看到那句话，“认出心，成为心，活出心”。
与心合一，是我们这一生的方向，生命觉醒。
好了，今天的心灵传讯已更新完毕，希望对你们有所帮助，谢谢同在。
联系客服
